現在很多人都非常注重皮膚的保養，不僅僅是臉部的肌膚，身體的肌膚保養也是很重要的，有的人每天都會用身體乳，還有的人比較奢侈會用牛奶泡澡，牛奶泡澡確實具有很好的護膚效果，那牛奶泡澡要放多少合適？牛奶浴放多少牛奶？下面，和大眾健康網一起看看牛奶泡澡的相關知識吧。

本文目錄

1、牛奶泡澡放多少牛奶

2、牛奶泡澡放多少水

3、牛奶泡澡什么牛奶好

4、牛奶泡澡水溫多少好

5、牛奶護膚方法

1、牛奶泡澡放多少牛奶

牛奶泡澡普通的浴缸，需要放大約1.5~2升的鮮奶，或者是使用全脂奶粉200克按照1:10的比例稀釋好。

這樣能夠保證有充足的牛奶來滋潤肌膚，而且一般不會造成太大的浪費。

2、牛奶泡澡放多少水

牛奶泡澡普通的浴缸，一般需要放6~7成滿的水，然后再將牛奶倒入稀釋進行泡澡。直接使用牛奶或者是濃度過高的牛奶，很容易造成肌膚營養過剩，導致長脂肪粒、長痘等問題。

3、牛奶泡澡什么牛奶好

使用牛奶泡澡最好是使用全脂的純牛奶。這類牛奶營養成分集中，能夠更多地被肌膚吸收利用。如果是使用奶粉的話，也應該選擇全脂奶粉。

4、牛奶泡澡水溫多少好

牛奶泡澡的時候使用的水水溫以40℃─60℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖干凈，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。

5、牛奶護膚方法

1、牛奶浴

方法：準備好溫度適宜的洗澡水于魚缸，然后加入大約3升左右的牛奶，混合均勻之后浸泡15分鐘左右即可。

效果：能夠有效全身潤膚美白。

2、牛奶面膜

方法：用適量的牛奶加入同等的蜂蜜以及少量檸檬汁、蘇打粉混合均勻成糊狀，然后潔面之后涂抹整個臉上，10~15分鐘溫水洗凈即可。

效果：有效光滑臉部肌膚，還能夠美白祛斑，肌膚柔軟嬌嫩。

3、牛奶爽膚水

方法：將牛奶浸透化妝棉，15分鐘之后洗凈，然后用化妝棉擦拭拍打臉部肌膚即可。

效果：這樣做能夠讓肌膚散發自然光澤，還能夠避免長期牛奶敷臉造成營養過剩的弊端。

4、牛奶磨砂膏

方法：將牛奶和燕麥按照1：3的比例混合之后，均勻涂抹在臉上并且進行輕柔的按摩，約15分鐘之后輕輕擦拭掉洗凈即可。

效果：燕麥片、牛奶能夠幫助清除廢舊角質，還能為肌膚提供營養。