喝茶是有很多好處的，當然不同的茶好處也是不一樣的，一般的茶都是具有清熱降火提神的作用，經常喝茶的人會對茶產生依賴性，有一些茶對皮膚也是有好處的，所以不少女性經常會喝一些護膚的茶，那喝什么茶對皮膚好？皮膚不好喝什么茶？

1、蜂蜜百合花棗茶

百合花既能潤膚防衰，滋陰潤燥，又能寧心安神，清心除煩，化痰止咳，再加上補益氣血的紅棗和滋陰潤燥的蜂蜜，此茶的排毒養顏，潤膚美容和安神效果出眾，適合皮膚干燥粗糙，過早老化，伴隨心煩失眠，便秘的女性飲用。

做法：取干百合花2朵，紅棗兩個，洗凈后放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶十分鐘，加蜂蜜飲用。

注意：孕婦禁用，脾胃虛寒，腹瀉者不宜飲用。

2、桃花紅棗茶

桃花有活血通經，潤澤肌膚，延緩衰老，消除色斑，美化膚色的功效，紅棗健脾胃，養氣血，搭配能在一樣肝腎，明目，抗衰老的枸杞一起泡茶飲用，可以起到補血活血，紅潤氣色，活化肌膚，消除色斑的效果，適宜面色蒼白，晦暗，老化，斑點多的人群飲用。

做法：取干桃花6克，紅棗15克，枸杞子10克，和冰糖一起放入杯中，加沸水沖泡15分鐘后即可代茶飲用。

注意：桃花是活血食材，孕婦及腹瀉者不宜飲用。

3、杏仁薏米茶消斑祛痘印

杏仁有潤澤肌膚，美白祛斑，養肺止咳，潤腸通便的功效;薏米又叫薏仁，可以利水除濕，清熱解毒，潔膚排膿，對凈白肌膚，消除痘印很有益，兩者一起泡茶飲，有美白瑩潤肌膚，清除面部各種色斑，黑斑，淡化痘印的作用，并能給肌膚提供充足的營養。

做法：取杏仁，薏米各15克，用研磨器打成粉末。將200毫升牛奶倒入鍋中，加杏仁粉，薏米粉和白糖，小火煮開即可飲用。

注意：脾虛泄瀉者不飲用。

4、桂花茶排毒

干桂花有行血，和血，順氣，鎮痛等功能，可強肌潤膚，活血潤喉，用來泡茶飲用可以起到美白肌膚，清除體內毒素，通宿便的功效。

做法：取干桂花1克，綠茶2克，一起放入杯中，加入200毫升沸水沖入，加蓋后悶泡3分鐘即可飲用。

5、薄荷玫瑰茶

薄荷有提神功效，能促進新陳代謝，玫瑰花能行氣，活血化瘀，保持氣血正常運行，使肌膚保持光鮮亮麗，用玫瑰和薄荷葉一同泡茶飲，可以美白活膚，提升活力。

做法：取新鮮薄荷葉2-3片，干玫瑰花4-5朵，放入杯中加沸水沖泡3分鐘，加入適量蜂蜜調勻即可飲用。

6、茉莉丁香茶舒緩肌膚

丁香花能防止肌膚氧化，滋潤肌膚，茉莉花能抑制皮膚色素形成，活化表皮細胞，兩種花一同泡茶飲用，能舒緩肌膚，增強肌膚彈性，有很強大的美膚功效。

做法：取適量檸檬皮洗凈，切成細絲備用，將3克茉莉花和5個丁香花苞一同放入茶壺中，倒入300毫升沸水悶泡3分鐘，加適量10毫升檸檬汁，30毫升蜂蜜，檸檬皮絲充分攪拌均勻即可飲用。

7、金銀花紅棗茶養顏補血

金銀花有清熱解毒功效，而紅棗是公認的養血補血食材，用這兩種食材一同泡茶飲用，有助于女性血液健康，自然養顏美容，還有增加體香的作用。

做法：取金銀花10克，用沸水沖泡好，4顆紅棗洗凈后去核，倒入鍋中，加水煮8-10分鐘，將紅棗湯倒入沏好的金銀花茶中，加適量冰糖調味即可。

8、勿忘我茶美白祛斑

勿忘我花富含維生素C，可以減緩皺紋及黑斑的產生，綠茶能增強人體血管任性，而且堅持，用勿忘我泡茶飲用，可以美白皮膚，清肝明目，滋陰補腎，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

做法：取勿忘我花苞3克，綠茶10克，一起放入茶杯中，向茶杯中沖入200毫升沸水，蓋上杯蓋悶泡五分鐘后，加適量蜂蜜調味即可飲用。

9、什么時候不能喝茶

1.發燒

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

2.肝臟病患者

茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

3.哺乳期婦女

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

4.營養不良

茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

5.貧血患者

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

6.孕婦

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

7.飯后

茶葉中的鞣酸與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，極易誘發貧血癥。

8.空腹

空腹喝茶可降低消化功能，稀釋胃液，還會使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。