黃褐斑可以說是一種非常常見普遍的皮膚問題，許多愛美的女性都希望能夠將自己臉上的黃褐斑給去除，只是許多人都并不清楚怎樣才能有效地去除黃褐斑，那么黃褐斑怎么去除效果好？黃褐斑的消除方法具體是怎樣的？去黃褐斑該吃什么好？

1、黃褐斑的消除方法

激光祛斑——治標不治本

激光美容祛斑主要是利用激光治療儀發出特定波長，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，當色素漸漸被身體吸收后，色斑的顏色就會隨之變淡。但畢竟激光祛斑是依靠外力的“強制性祛斑”，并不能從源頭阻斷斑的生成，所以很快復發。

速效祛斑——傷害大于效果

許多的祛斑產品聲稱能夠讓你的肌膚在最短的時間里變得白凈、稚嫩，豈不知這么的宣揚手法只會讓消費者走入誤區。小編通知你們，能發生快速作用的緣由，首要是因為這些里添加的鉛汞等重金屬能夠時間短作用于黑色素生成過程中的酪氨酸酶，使其失活以阻撓色斑的構成。可是假如停用，就會形成酪氨酸酶照舊無限制地催化黑色素的生成，使肌膚變黑，色素反彈，乃至呈現重金屬中毒斑，所以希望我們在選擇的時分一定要穩重，不要做饑不擇食的工作。

專業祛斑——安全、可靠又放心

其實選擇祛斑產品的祛斑成功率在所有祛斑方法中是高的，也是當今最為流行的祛斑方法，據調查發現90%的女性選擇祛斑產品進行祛斑，其中美姿爾祛斑霜是最受祛斑者所信賴的祛斑產品，該產品不但祛斑效果更加顯著，祛斑過程也更加安全。

2、長黃褐斑吃什么

1、大白菜

大白菜中富含維生素C、維生素E等成分，維生素C是能有效減少色素的形成的，常吃大白菜對于防治黃褐斑、老年斑是有比較好的效果的。

2、吃銀耳

銀耳中蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等成分豐富，而且含有天然植物性膠質，能潤澤肌膚，延緩衰老，再加上銀耳有滋陰的作用，常吃銀耳能使皮膚白皙細嫩、柔軟有彈性，同時能幫助祛除黃褐斑、雀斑。

3、吃萵筍

萵筍中是有豐富的維生素E的，維生素E能防止皮膚色素沉著，阻礙過氧化脂質的形成，從而抑制黃褐斑的發生。

4、黑芝麻

黑芝麻中富含維生素E，能有效的對抗自由基，防止脂褐素沉著于皮膚，避免色斑、黃褐斑的形成；而且黑芝麻中的B組維生素還能促進皮膚的新陳代謝，有利于雌性激素的合成，起到美容功效。

5、吃山楂

氣滯血瘀是黃褐斑形成的主要原因，而山楂能消食積，行淤血，有祛斑的功效。現代研究發現，山楂中含有糖類、蛋白質、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、鐵等物質，是具有降脂、化滯、活血、祛斑的功效的，

對于去除黃褐斑也是有好處的。

6、吃松仁

松仁的亞油酸、皮諾斂酸，是脂溶性維生素吸收不可缺少的物質，能使得皮膚保持滋潤，增加彈性。而且松仁中還含有維生素E，能減少脂褐質的產生和沉積，有比較好的祛斑效果，能幫助去除黃褐斑。

7、吃檸檬

檸檬中含有的檸檬酸能方式甚至是消除色素沉著，而且檸檬的維生素C、維生素E的含量是比較高的，常吃可以可以幫助防治黃褐斑、雀斑，使皮膚白嫩的。