抬頭紋是讓很多人都非常苦惱的皮膚問題，因為抬頭紋是會讓人看上去衰老上許多的，所以很多人都希望能夠通過一些方法來幫助消除抬頭紋，那么抬頭紋怎么樣可以消除？出現抬頭紋的原因具體是什么？消除抬頭紋的方法具體都有哪些？

1、怎樣消除抬頭紋

1、牽拉撫平抬頭紋

牽拉撫平，大拇指牽拉。將大拇指按在太陽穴處固定，手指并攏放在前額上，平穩地壓住，再將手指按住向大拇指牽拉，每次牽拉保持20秒，反復進行5次。

2、點穴點走抬頭紋

每天按摩穴位，也是有助于撫平抬頭紋。每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鐘后，輕柔緩和旋轉1分鐘，力度適中，要有節律的按揉。

3、瀉鹽洗去抬頭紋

去抬頭紋，要注意長期的堅持。將1/4茶匙瀉鹽(即硫酸鎂)放進一湯匙熱水中，待其融化，加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分攪勻，用棉花球沾取涂在前額上平整潤滑，將繃帶戴在適當位置，每天1小時，長期堅持可有效去除抬頭紋。

4、按摩擊打消滅抬頭紋

也是可以選擇一些按摩的方法，進行抬頭紋的撫平。指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打，然后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

5、膠帶貼走抬頭紋

注意說話的表情，注意合理的方式。拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到，從而提醒自己注意說話的方式表情，有效改掉壞習慣。

6、黃瓜蛋清消滅抬頭紋

黃瓜蛋清，對于抬頭紋，也是效果不錯的。取鮮黃瓜汁12小勺，加入等量雞蛋清攪勻，睡前用來洗臉，再涂抹額頭皺紋，第二天起床后用溫水洗凈，堅持半年可以見效。

2、出現抬頭紋的原因

一是大量失水

當人們發高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，皮膚張力失去彈性，前額會出現抬頭紋。

二是營養不良

人缺乏營養，身體過于消瘦時，皮下脂肪大減少，皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，前額出現皺紋。

三是手摸的壞習慣

經常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多。

四是強烈日光刺激

在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發，皮膚干燥，彈力纖維下降，引起皺紋。

抬頭紋怎樣消除？出現抬頭紋的原因

3、按摩去除抬頭紋

(1)第一步推眉毛

雙手拇指自眉頭向眉尾方向推動，推至眉尾后繼續向后推至太陽穴，最后推至頭發發際線處，一共推6次。

(2)第二步推眉棱筋

眉棱筋在眉毛的傷員，正常情況下是不可見的，足太陽經筋阻塞時可見到眉毛上緣出現隆起的地方，即眉棱筋。雙手拇指自眉頭上緣推至眉尾上緣，然后推至太陽穴，最后推入頭發發際線處，未見眉棱筋者推6次，可見眉棱筋者推9次。

(3)第三步推督脈

雙手食指、中指沿前正中線自兩眉頭重點推至發際線，然后仍沿正中線，過百會穴，推至枕骨隆下，及時腦后正中最突出的部位。一共推6次。如果感覺頭皮疼痛，為經氣“壅堵”者，應該減慢推速，一共推9次。

(4)第四步推眼周

左手食指壓住左側眼眶外緣，右手食指沿眼眶外緣向下推至眼眶鼻側處。一共推6次，如果發炎眼眶上有不平滑的感覺，則推9次。

(5)第五步運太陽穴

太陽穴不是一個點，而是一個區域。太陽穴在耳廓前面，前額兩側、外眼角延長線的上方，在兩稍后凹陷處。運太陽穴是指雙手拇指自前向后按揉太陽穴偶先的外緣，一共推運12周。

(6)第六步推枕骨橫筋

枕骨橫筋在腦后枕骨上的突出部位，枕骨恒進沿枕骨隆突，橫向運行經氣、經水。推枕骨恒進是指雙手拇指自乳突沿著枕骨隆突橫向推揉，一共推6次。

(7)第七步推頭皮

雙手五指張開，沿著頭部兩側自眉毛向枕骨隆突推動。這是收尾動作，幾乎所有的頭部經筋推導的最后一步都是推頭皮。一共推6次。