護(hù)膚是我們生活中都會(huì)做的一件事情,護(hù)膚有很多方法,比如用簡單的護(hù)膚品護(hù)膚,這些護(hù)膚品很多都是用植物提取物做成的,所以很多植物本身就可以護(hù)膚,比如一些常見的鮮花。那么,鮮花有什么護(hù)膚的作用?哪些鮮花可以用來護(hù)膚?
1、薰衣草具有強(qiáng)大的修復(fù)功能
薰衣草具有強(qiáng)大的修復(fù)功能,淡化疤痕,美白肌膚,對于日曬后灼熱發(fā)紅的肌膚具有很好的曬后修復(fù)效果。
能有效激活老化細(xì)胞,增強(qiáng)皮膚彈性和細(xì)膩程度,安撫疲勞肌膚,令肌膚清新舒適。寧神安定,放松身心,緩解焦慮情緒,改善失眠。調(diào)節(jié)荷爾蒙,改善生理期前后不適。
2、金盞花是痘痘肌的最愛
金盞花具有消炎、抗菌的護(hù)理功效,超強(qiáng)的愈合能力令它成為對抗疤痕和去痘印的強(qiáng)大力量。此外,針對日曬所造成的紅腫、發(fā)炎,金盞花也能加以舒緩和消炎,改善敏感性膚質(zhì),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,令肌膚回復(fù)健康澄凈。
3、茉莉具潤澤和修復(fù)功效
茉莉,被稱為“花中之王”。據(jù)《本草綱目》載,“以其蒸油取液,做面脂頭則澤,可長發(fā)潤燥香肌”。由于它具卓越的補(bǔ)水保濕效果,對因干燥所造成的細(xì)紋具有潤澤和修復(fù)功效,能增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老。
4、玫瑰具有保濕美白抗氧化的效用
玫瑰具有抗氧化、保濕、美白的效用,甚至還有豐胸功效。在萃取玫瑰精油的蒸餾過程中,所產(chǎn)生的玫瑰水更被公認(rèn)為最天然的爽膚水。玫瑰花茶是一種很好的美容養(yǎng)顏茶,玫瑰是治療肝氣的理氣良藥,就能疏通肝氣、調(diào)和氣血,從而減退色斑、均勻膚色。另外玫瑰理氣,氣能推動(dòng)血行,可以行血化淤。
1.干性肌膚
到了秋冬季缺水又缺油,因此護(hù)膚的重點(diǎn)在于補(bǔ)水+補(bǔ)油。選用溫和洗面奶每晚一次,早上用清水清潔面部。建議冷水洗臉,清潔后立即使用保濕噴霧+保濕霜(最好含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、膠原蛋白、氨甲環(huán)酸等成分)。每周可使用2次~3次保濕面膜。
2.油性肌膚
雖然臉部在夏季油汪汪,但到了秋冬季同樣會(huì)出現(xiàn)干燥脫皮。因此,不要過度清潔,加強(qiáng)補(bǔ)水保濕是關(guān)鍵。選擇溫和洗面奶重點(diǎn)清潔T區(qū)(額部、鼻翼兩側(cè)、下巴),縮短洗臉時(shí)間,清潔后立即使用保濕噴霧+保濕乳。每周可使用1次~2次保濕面膜。
3.混合性肌膚
到了秋冬季面部T區(qū)油汪汪,兩頰卻干燥脫皮。這種皮膚要注意T區(qū)清潔,維持水油平衡最重要。面部T區(qū)護(hù)理同油性肌膚,雙頰皮膚護(hù)理同干性肌膚。
4.敏感性肌膚
溫水洗臉,使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品清潔+保濕是根本。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起