有些人喜歡一個(gè)人獨(dú)處，這樣會(huì)覺得輕松自在，不需要在復(fù)雜的人際關(guān)系中做一些自己不喜歡做的事情，可有時(shí)候久了難免有些懷疑自己，為什么別人都可以做到的事情自己做不到，反而有些逃避，這是一種精神疾病嗎？并不是，喜歡一個(gè)人獨(dú)處并不是一種病，那么，為什么會(huì)喜歡一個(gè)人獨(dú)處呢？

1、性格原因

很多喜歡獨(dú)處的人沒有什么特殊的原因，只是因?yàn)閷儆诒容^安靜的性格，不喜歡在吵鬧的環(huán)境中待著，就只是享受獨(dú)處的感覺罷了，也有些喜歡獨(dú)處的人性格是有些內(nèi)向的，不善于和人交往，獨(dú)處的時(shí)候更自在，對(duì)于這些性格的人來說，獨(dú)處更多的是一種享受，沒有什么不好的。

2、情緒低落

當(dāng)我們生活上受到一些挫折，感情上有一些挫敗感的時(shí)候，情緒上會(huì)非常低落，不想和別人有太多的交流，這個(gè)時(shí)候就想要獨(dú)處了，平時(shí)的時(shí)候我們可以和別人在一起歡聲笑語，無所不談，但是當(dāng)情緒低落的時(shí)候更多的是想讓自己一個(gè)人冷靜下來，多思考問題。

3、疾病前兆

長時(shí)間的不和人交往，一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候胡思亂想，有可能會(huì)導(dǎo)致心情抑郁，情緒經(jīng)常低落，還會(huì)表現(xiàn)的不合群，對(duì)生活缺乏熱情，情緒得不到緩解和釋放，總是一個(gè)人憋著，長久下來可能會(huì)患上輕度抑郁癥，從而轉(zhuǎn)變?yōu)榫窦膊。⒉皇撬歇?dú)處的人都會(huì)患上，只是這是抑郁癥的一個(gè)表現(xiàn)，為了避免自己心境不良，應(yīng)該培養(yǎng)自己的興趣愛好，尋找適合自己的解壓方式，及時(shí)消除負(fù)面情緒。