很多人臉上會長痘痘，長痘之后有些人會喜歡用手摳痘痘，之后痘痘雖然消除了，可是會留下可怕的痘印，痘印也是一種肌膚問題，需要得到好的解決，消除痘印有很多的方法，那么如何有效消除痘??？消除痘印的方法有哪些？下面為大家介紹。

1、消除痘印的方法

一、中藥面膜祛痘

在《普濟方》方中，記載了一個祛痘中藥面膜，加入了楮實、白芨、升麻等藥材，祛痘效果極佳，通常使用10多次，臉上的痘痘就會消除，堪稱祛痘第一古方，這個方子名字叫做瑩肌如玉散?，摷∪缬裆⒌莫毺刂幵谟?，配方中沒有使用綠豆成分，而大量使用了另外一種藥材：升麻。升麻比之與綠豆的區別在于，升麻能祛痘痘毒，這樣痘痘好了就不復發，而綠豆只是清熱去火，痘痘總是會復發，這也是為什么很多祛痘的面膜，當時用了有效果，但是很快就會復發的原因。很多美容院給需要祛痘的人士就是采用的瑩肌如玉散配方。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多，臉上有痘痘的人，絕對應該試試瑩肌如玉散。

二、遠離痘痘煩惱的好習慣

方法1：每天8杯水

每天喝足夠的水可以說是一個護膚常識，水有許多的好處。首先，它有助于保持肌膚健康。因為它可以消除體內毒素是你的皮膚看起來很光滑。許多女性說，水是最好的防老化的東西。可以試試多喝點水，看你的臉上的痘印會不會慢慢的變淡哦!

方法2：每天排便

總所周知大便為體內垃圾，聚集著大量毒素，故須迅速將其排出以免其危害。正常的大便頻率為1天1次，最好的排便時間是清晨，因人在夜間產生的廢物最多體內的毒素排出來了，自然對皮膚也就好了。為保證大便暢通無阻，需大量飲水，多吃韭菜、蘋果、香蕉等綠色食物，肉類及辛辣食物則不利于排泄。

方法3：少玩電腦

眾所周知，電腦輻射對皮膚的影響是極大的，長期在電腦的輻射下，對于易長痘痘的膚質來說，會加速臉部油脂的分泌，導致出油情況嚴重，出油的同時面部開始發干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等。所以在日常生活中，應該盡量減少對著電腦的時間，而且在每次使用完電腦之后，應注意臉部的清潔，保持電腦屏幕的潔凈。

方法4：不用手擠痘痘

很多姐妹患有擠痘痘強迫癥，看著個小疙瘩在自己臉上十分不舒服，尤其愛用手去擠痘痘，這是非常錯誤的做法!人的手指有很多的細菌，如果用手指把痤瘡擠破，那么痘痘周圍的正常皮膚組織就會被細菌感染、摧毀，如此一來就不輕易恢復了，而且這也是治療后皮膚變得凹凸難看的主要原因，所以自己千萬不要用手去擠痘痘，以免使痘痘更加惡化。

方法5：注意飲食

首先，長痘痘一定不能吃蔥、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因為導致長痘痘的原因，很可能就是上火和內分泌失調，那么罪魁禍首就是蔥、姜 、蒜、辣椒 這些帶有刺激性的食物 。另外，像花椒，洋蔥，煙，酒這些都屬于刺激性的東西。大補之物也不能吃。臉上本來就因為上火才長痘痘的，若是再食用大補之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的狀態讓痘痘越演越烈。如蜂王漿，人參，黃芪，花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。

方法6：切忌熬夜

熬夜是女性大忌，日夜顛倒作息不正常，會導致肌膚缺水，血液循環不佳，內分泌失調，油脂分泌過多，使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大。要想去除臉上討厭的痘痘，有良好的作息時間是至關重要的。

方法7：洗面徹底

清潔是肌膚保養的第一步，也是關鍵的一步，把毛孔里面的污垢洗干凈了，肌膚才能更好的吸收營養，洗的時候，要注意水溫適度，忌用冷水或熱水，35度的水溫為最佳，用洗面奶打出細細的泡沫，輕輕的在臉上打圈，泡沫越細對皮膚的清潔效果越好。

2、去痘印面膜推薦

1、蘆薈蛋清面膜

祛痘印可以選擇蘆薈蛋清面膜。蘆薈中含有的木質素能夠加速細胞再生，幫助祛痘、祛痘印。

材料：蘆薈葉1片，雞蛋1個，蜂蜜適量。

方法：將蘆薈去皮刮取汁液，雞蛋取蛋清與蘆薈汁、蜂蜜混合均勻。

用法：潔面后將做好的蘆薈蛋清面膜均勻敷在臉上10分鐘后洗凈。也可以重點涂抹需要祛痘印的位置。

2、黃花菜蜂蜜面膜

祛痘印可以選擇黃花菜蜂蜜面膜。黃花菜具有很好的抗菌免疫的功能，能夠版主消除痘痘留下的痘印、疙瘩。

材料：黃花菜50克，蜂蜜少許。

方法：將黃花菜浸泡一下后攪碎，盡可能攪成泥狀，然后加入鹽蜂蜜攪拌均勻。

用法：潔面后將做好的蘆薈蛋清面膜均勻敷在臉上10分鐘后冷水洗凈。

3、綠茶南瓜面膜

祛痘印可以選擇綠茶南瓜面膜。綠茶南瓜能夠幫助豐美肌膚，去除因為痘痘留下的痘印，美白肌膚。

材料：綠茶粉6茶匙，南瓜肉60克，豆腐1小塊。

方法：將南瓜洗凈后去皮去籽蒸軟，然后與豆腐、綠茶粉一起放入攪拌機中攪拌成糊狀。

用法：潔面后用熱毛巾敷臉3分鐘，然后涂抹上面膜5分鐘之后溫水沖洗干凈，最后可以用冷水再洗一次。

4、芹菜葡萄柚面膜

祛痘印可以使用芹菜葡萄柚面膜。芹菜富含多種維生素、蛋白質有很好的祛痘效果還能夠幫助淡化痘印，滋潤肌膚。

材料：芹菜1根，葡萄柚1/4個，面粉適量。

方法：將葡萄柚去皮去籽取果肉，芹菜洗凈后兩者一起放入攪拌機中榨汁，然后取汁液加入面粉調勻。

用法：潔面后均勻涂抹在臉上15分鐘后溫水沖洗干凈。

5、蘆薈豆腐面膜

祛痘印可以使用蘆薈豆腐面膜、蘆薈豆腐面膜能夠清潔肌膚，祛痘的同時還能夠刺激皮膚的血液循環，使痘印變淡，肌膚平滑細膩。

材料：蘆薈50克，蜂蜜1茶匙，豆腐50克。

方法：將蘆薈洗凈后去皮和蜂蜜、豆腐一起放入攪拌機中攪拌均勻即可。

用法：潔面后均勻涂抹在臉上15分鐘后溫水沖洗干凈。