洗臉主要是清潔面部的肌膚，但是很多人沒有太注意洗臉對(duì)皮膚有哪些影響，可能只是覺得洗干凈了就好了，實(shí)際上想要真正洗干凈臉并沒有那么簡(jiǎn)單，洗臉也是護(hù)膚中比較重要的一步，要掌握正確的洗臉方法，那洗臉的正確方法有哪幾步？怎樣洗臉能護(hù)膚？

1、粉嫩肌膚的第一道關(guān)卡

要正確洗臉，首先要打破洗臉化妝品宣稱功能越多越好、洗完臉后乾乾緊緊的才是達(dá)到肌膚深度清潔、頻繁地洗臉就能改善青春痘問題或使用偏方洗臉有意想不到的效果等迷思。其實(shí)洗臉化妝品最重要的功能就是清潔，洗臉化妝品在肌膚上停留時(shí)間很短，過多功能宣稱無法有足夠的時(shí)間發(fā)揮效果，反而會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)。

2、過與不及讓肌膚很受傷

此外，頻繁洗臉只能帶走肌膚表淺層的臟污，無法改善青春痘問題；當(dāng)洗完臉感覺又緊又乾，更可能已經(jīng)造成肌膚過度清潔，輕忽過度清潔可能導(dǎo)致肌膚的含水量降低，造成肌膚的損傷。而使用偏方洗臉，往往無法確定實(shí)際效果，更有可能造成肌膚刺激、紅腫。

舉例而言，曾有一位年輕女性想用深層清潔洗臉乳，解決粉刺青春痘等問題，頻繁使用清潔力強(qiáng)的洗臉產(chǎn)品，而忽略保護(hù)肌膚角質(zhì)層，結(jié)果因過度清潔，不但沒解決青春痘，反而使皮膚角質(zhì)層受損而脫皮，就醫(yī)時(shí)已產(chǎn)生紅疹、斑塊，需要充分時(shí)間才能復(fù)原。

3、洗臉的正確方法

對(duì)于油性肌膚或T字部份容易泛油的人，千萬不要以頻繁洗臉的方式除油；若覺得T字部位出油時(shí)，用吸油面紙即可，以免過度清潔造成肌膚受損。

1.選有標(biāo)：首先要注意選購標(biāo)示完整，適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，并依照使用說明正確使用。

2.微涼水：洗臉的水溫要注意，使用比肌膚溫度低的水最適當(dāng)。

3.輕慢柔：涂抹洗臉用品時(shí)應(yīng)先擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀后再使用于臉部肌膚上，手部移動(dòng)要「輕慢柔」，不要用力按壓。

4.快快洗：當(dāng)確定臉部各處肌膚皆已清潔完成后，以清水將泡沫沖洗掉，不要讓洗臉化妝品在臉上停留太久。

.適次數(shù)：洗臉次數(shù)要適時(shí)適當(dāng)，每日早晚各1次不過度。

4、洗臉誤區(qū)要警戒

1、【誤區(qū)一】用熱水洗臉清潔更徹底

洗臉時(shí)水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會(huì)加速皮膚的老化。

而常用較低溫度的水洗臉，又會(huì)使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

正確的方法是用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。

2、【誤區(qū)二】用毛巾洗臉會(huì)更干凈

毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會(huì)滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。

3、【誤區(qū)三】洗完臉之后自然風(fēng)干，起到補(bǔ)水的作用

因?yàn)樽匀徽舭l(fā)會(huì)使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會(huì)造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后，應(yīng)該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

4、【誤區(qū)四】洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

洗面是為了清潔皮膚，如果過多的功能性成分會(huì)造成皮膚清潔不徹底，同時(shí)過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔，會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

所以，洗面奶需要滿足兩個(gè)基本條件即可：清潔徹底和滋潤(rùn)皮膚。

5、【誤區(qū)五】天熱出汗，每天多洗幾遍臉會(huì)更干凈

正常的情況應(yīng)該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

6、【誤區(qū)六】用泡沫型洗面奶易造成皮膚緊繃

洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。

細(xì)膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果含有豐富滋養(yǎng)成分的泡沫型洗面奶也能使滋養(yǎng)成分順利進(jìn)入毛孔。

完全無泡沫的洗面奶應(yīng)該和泡沫型洗面奶結(jié)合使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，引發(fā)皮膚問題。

7、【誤區(qū)七】使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈

對(duì)于經(jīng)常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。

潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤(rùn)膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

8、【誤區(qū)八】使用強(qiáng)效的潔面產(chǎn)品才洗的干凈

選擇清潔用品時(shí)，應(yīng)選擇清潔性適中的產(chǎn)品，如過度洗去油脂常會(huì)造成皮膚干燥敏感，當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮，對(duì)于平常慣用的保養(yǎng)品也會(huì)過敏時(shí)，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強(qiáng)。

如果是，最好改用較為溫和的洗臉產(chǎn)品，否則過度清潔不但無益于肌膚健康，過于干燥的肌膚還容易生成小細(xì)紋，那可就得不償失了。