現在很多人為了護膚會想盡各種辦法，平時除了用一些護膚品外，還會用到面膜，除了直接貼的面膜以外，很多人還會用自制面膜，自制面膜的種類比較多，大家可以根據自己的膚質來調和，那自制面膜貼多長時間？自制面膜敷多久最好？

1、自制面膜貼多長時間

15-20分鐘。

自制面膜和普通面膜一樣，也是貼15-20分鐘。15-20分鐘已經足夠皮膚吸收到面膜中的水分和營養了，而如果貼的時間過長，面膜很有可能變干，自制面膜變干后，也是會反吸收皮膚中的水分的，如此一來不僅失去了原有的美容效果，皮膚還會變得更干。

2、冬天貼多長時間

20-30分鐘。

冬天氣溫低下，空氣較干燥，因此可適當延長自制面膜的使用時間。冬天建議是使用涂抹式的自制面膜，這樣面膜變干的速度會更慢一些，而皮膚在冬天的吸收能力會相對差一些，20-30分鐘既能保證面膜不完全變干，又能使皮膚吸收面膜中的營養。

3、補水貼多長時間

20分鐘左右。

補水類面膜是我們生活中最常見的面膜，自制補水面膜的材料多為黃瓜、蘆薈、玫瑰、番茄等等，這些食材中都蘊含很高的水分，尤其是黃瓜，內含水分高達96%-98%，而補水是皮膚最需要的且無害的，因此可使用20分鐘左右的時間，讓皮膚有充足的時間喝飽水。

4、清潔貼多長時間

10-15分鐘。

清潔類自制面膜就不宜敷的太長時間了，即便是冬天的話，也建議保持10-15分鐘的時間即可。常見的清潔類自制面膜食材有綠豆、面粉、酸奶等，這些食材不僅能夠清潔毛孔中的污垢，同時還能清潔臉部死皮和角質，如敷的時間太長，容易導致皮膚被過度清潔，由此降低皮膚的免疫力，使皮膚變得敏感脆弱，敏感性皮膚使用時要尤其注意。

5、自制面膜的危害

維C面膜：皮膚易曬黑

維生素C有著美白淡斑的作用，因此很多人都喜歡用含有維C的物品自制面膜，典型的案例有檸檬面膜、西紅柿面膜等，但含有維C的食物，通常都含有感光物質，感光物質在遇光后，容易吸收陽光中的紫外線，致使皮膚曬黑，嚴重的甚至會脫皮、起水泡甚至長斑。

維C面膜包括有：檸檬面膜、番茄面膜、黃瓜面膜、蘆薈面膜等。

番茄面膜：令皮膚變衰老

番茄中含有豐富的維生素C和維生素E，以及其它礦物質成分和有機酸成分等，能夠美白皮膚并淡化皮膚上的色斑，是自制面膜中常出現的材料之一，但過度使用番茄自制面膜也有一定危害，番茄中高濃度的番茄紅素，長時間暴露在陽光或紫外線中時，過多的番茄紅素會令膠原蛋白分解，而膠原蛋白是保持人體皮膚年輕的必要物質。

紅酒面膜：皮膚過敏

紅酒面膜具有美白抗衰老、清潔毛孔污垢和死皮、美白淡斑等作用，但是紅酒面膜中很關鍵的一個成分是酒精，即便是處理加工后的紅酒面膜，都會含有部分酒精，而自制面膜是沒有經過特殊處理的紅酒，含酒精成分會更多，酒精本身對皮膚就有一定刺激性，而酒精含量越多，對皮膚刺激越大，由此容易引發皮膚的過敏。

中藥面膜：帶有毒性

當皮膚氣色黃、長痘長斑時，有的人會想要將中藥制成面膜。中藥面膜的確能夠很好的改善膚質，幫助皮膚排出毒素，但有些中藥是含有微小毒性的，這些毒性成分同樣會給皮膚帶來傷害，偶爾使用一次傷害不會很明顯，但如果長期使用，皮膚會變得越來越敏感脆弱。