在忙碌了一整天以后,大家是不是會(huì)覺(jué)得非常疲憊呢?不管是上班族,還是學(xué)生們,妹子們可別忘了睡前護(hù)膚哦。睡前認(rèn)認(rèn)真真的給自己做一次護(hù)膚工作,沒(méi)有早上的匆忙,還可以放松自己。妹子們要知道晚上可是肌膚最佳的修復(fù)時(shí)間哦,又怎么能錯(cuò)過(guò)這個(gè)呢?那么晚上睡前怎么護(hù)膚?睡前護(hù)膚的順序是怎么樣的呢?
睡前護(hù)膚的第一步是在做好了面部清潔以后開始的,人的皮膚在夜間的時(shí)候吸收率會(huì)提高很多,這個(gè)時(shí)候怎么能不充分使用爽膚水,給肌膚補(bǔ)水呢!很多妹子使用爽膚水的動(dòng)作不正確,拍爽膚水的正確步驟就是把爽膚水倒在化妝棉上,然后輕輕的拍打肌膚,注意一定要是輕輕的。在涂完爽膚水以后,可以敷個(gè)補(bǔ)水面膜,當(dāng)然也可以不敷。
拍完爽膚水以后就要抹乳液了,乳液是為了鎖住水分,不讓水分流失。正確抹乳液的方法是用指腹輕輕按摩。妹子們?cè)谀ㄍ耆橐阂院螅€可以涂點(diǎn)精華霜,幫助肌膚修復(fù)補(bǔ)水。使用精華之前一定要先把精華倒在手掌心預(yù)熱一下。
眼霜是專門針對(duì)眼部肌膚的護(hù)理霜,這個(gè)是必須要使用的,妹子們不要用面霜當(dāng)眼霜,這是非常錯(cuò)誤的,還容易長(zhǎng)脂肪粒。把眼霜涂在指腹圍著眼部按摩就可以了。在這里需要提醒妹子們的是,正確的涂抹順序是從眼角往太陽(yáng)穴這樣輕輕按摩。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起