橘子皮許多人都知道有一些作用，可是不知道具體要怎么用，每次吃完橘子之后還是會把橘子皮扔了，其實橘子皮功效作用是很不錯的，橘子皮是可以做一些美味的食物，那么橘子皮有什么功效作用？橘子皮的功效作用有哪些？下面為大家介紹。

1、橘子皮的功效

1、橘子皮中富含維生素C，而且橘子皮的食用方法一般是選擇用來泡茶、制成作料等，具有補充營養，化痰止咳、預防便秘的功效。另外桔皮也是中藥藥材陳皮的主要原料。在中醫的角度來說，可以用來治療許多疾病，對身體健康有作用。

2、橘子皮的清香氣味可以緩解暈車的情況，所以一般來說，經常容易暈車的朋友可以隨身攜帶一些新鮮的橘子皮，當人們選擇用手用力擠的時候，可以用來緩解暈車，對于消除暈眩有顯著地效果。

3、橘子皮可以健脾開胃，所以橘子皮可以選擇在熬粥的時候加入一部分的橘皮，而且這樣做之后就可以開胃健脾，是促進食欲和消化道健康的食物，適合我們經常食用。而且橘子皮非常便宜，在成本上也很低，是一種價廉物美，大家都可以經常選擇的食物。

4、橘子皮可以清新口氣，對于口臭不好意思張口技際的人們來說，可以選擇嚼一塊橘皮，用來緩解口臭的情況。橘子的清香可以很快的遮蓋掉你的口氣，讓你感覺清香逼人，更加自信起來。

2、治療功效

1、巧防暈車

在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車后繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

2、巧治凍瘡

將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。

3、巧治慢性支氣管炎

橘皮5至15克，泡水當茶飲，常用。

4、巧治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

5、巧治便秘

鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。

6、巧解酒

用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。

7、巧治睡覺磨牙

睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。

8、巧防止牙齒“酸倒”

食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘后，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。

9、巧治乳腺炎

生橘皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。

10、巧治口臭

將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。

11、巧解魚蟹之毒

用適量的橘子皮煎湯飲服，可緩解食魚、食蟹后的中毒。

12、巧治胃寒嘔吐

將橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。

13、巧理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。

14、巧治消化不良

將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補脾胃的功效，用于消化不良、反胃嘔吐等癥，對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食癥，尤為有效。

15、巧清肺化痰

將橘子皮洗凈后置于白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

若浸泡的時間再長一點，至春節或開春后再飲，則味道更佳。

16、巧治風寒感冒

鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

17、巧提神開胃

將橘皮洗凈切成絲后曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。

18、巧治胰腺炎

用橘子皮30克、甘草10克和水共煎當茶飲。有助于治療急性胰腺炎。

18、巧降血壓

將橘子皮切成絲晾干作枕芯用，有順氣、降壓的功效，對高血壓病人很適用。

20、巧治腳沙蟲

腳趾間被污水雜漬，易發生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。

21、泡水可以去火，可以防上火。

22、曬干了泡茶，或者放在角落里除異味，可以除冰箱異味

3、其他果皮功效

1、蘋果皮

最普通的水果——蘋果中，有將近50%的維生素C存在于緊貼果皮的部位，可以說，蘋果皮的抗氧化作用較其他水果蔬菜都要高。普通大小的蘋果的果皮抗氧化能力，相當于800毫克維生素C的抗氧化能力。因此，在你清洗干凈的前提下，我是建議蘋果帶皮吃。

當然，如果你不習慣，嫌口感不好，削下的果皮也是有用的。蘋果具有收斂作用，對慢性腹瀉有一定療效，可將蘋果皮曬干研末，取15克空腹調服，每日2次。

鮮蘋果皮25克左右，煎湯或泡茶飲用，也可緩解胃酸多、痰多等。

2、梨子皮

多數品種的梨皮質都偏粗糙，口感太差，削皮吃是必然的。

不過，削除的梨皮也別急著扔。冰糖燉雪梨，會影響果肉口感，我們可換為冰糖燉梨皮：取梨皮約30克，加冰糖煎服，清心潤肺、降火生津、止咳化痰，效果真心不錯。

3、葡萄皮

“吃葡萄不吐葡萄皮”，這可不僅是一句繞口令。

葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，這是一種具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化等作用的物質。

葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。據說，已經有人開始研究利用葡萄皮加工食品，用以輔助治療高膽固醇、糖尿病等。

4、香蕉皮

開玩笑，香蕉皮也能吃？剝皮還是要的，只是皮也別忙著扔。

香蕉皮中所含的蕉皮素，可緩解皮膚瘙癢癥。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。

用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。

把香蕉皮敷在疣子的表面，能使其軟化，并逐漸脫落。

把香蕉皮曬干磨成粉，還是保護皮膚的美容佳品。

5、石榴皮

石榴被民間視為多子多孫的吉祥果，當然，酸澀的石榴皮是無法直接食用的。

不過，同樣有收斂作用的石榴皮煎水，卻能治虛寒久瀉、久痢、脫肛等。

將鮮石榴皮煎水洗腳，還可以輔助治療腳氣。