夏天的炎炎烈日很容易就會把我們的肌膚曬傷，皮膚會出現成片的泛紅，有時候還會掉很多皮，看起來很恐怖，夏季皮膚曬傷后我們需要及時采取保養措施，那么夏季皮膚曬傷應該怎么樣進行調理和保養？夏季曬傷后皮膚修護的方法有哪些？

1、夏季防曬的必要性

艷陽高照，想要美白，光搽護膚品無法達到美白目的。注意防曬才是美白的第一步，其次才是使用美白產品。美白產品的機制，主要以抑制黑色素生成，對已形成的黑色素，加速代謝，但美白速度永遠趕不上曬黑速度。

美白有其必要性，不只為美觀，更重要是預防皮膚老化，降低皮膚病變幾率。因此就算想曬出健康膚色的人，也要防曬哦。

紫外線會造成光老化的觀念，讓越來越多人開始重視UVA傷害的預防。但別忘了，UVA與UVB的預防一定要兩者并重才行。因為在皮膚被曬老、曬黑之前，曬傷所造成的損傷可是會降低皮膚修汀⒎烙力，嚴重者甚至會導致皮膚癌。

除此之外，還要告訴大家一件非常可怕的事情；在紫外線最強的時候，可能15分鐘就會曬傷肌膚。

2、夏季肌膚曬傷表現

輕度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅

中度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅、發痛

重度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅、發痛、起水泡

3、夏季皮膚曬傷修護方法

蘆薈

天然蘆薈具有抗炎殺菌的作用，而蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產生。有實驗表明，蘆薈水浸物對人工創傷的動物，有縮短治愈天數和輕度促進愈合的作用。所以在曬傷后，您可以選擇天然蘆薈，對傷處進行貼敷，也可到藥店購買蘆薈膠對傷處進行處理。

茶水

茶葉里的鞣酸具有很好的收斂作用，如果皮膚被太陽曬紅，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛的感覺。

熏衣草香熏油

熏衣草香熏油滴、毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。

西瓜皮

取適量大小的西瓜皮，將最外面的較硬的綠色皮削掉，然后將西瓜皮切成小小的薄片，均勻擺放在干凈的容器內，將這些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱內冷藏一段時間，然后取出，直接將小薄片西瓜皮敷在臉上即可，便可以很好的修復曬傷后脆弱的肌膚，經過冷藏后的西瓜皮修復效果更好，可以很好的幫助肌膚降溫，補充水分，鎖水保濕。

綠茶

取適量的綠茶粉末、適量的蜂蜜，將兩者混合在一起，攪拌成糊狀，將合成好的綠茶面膜放入冰箱內冰鎮一下，然后取出，均勻地涂抹在面部肌膚上，待20分鐘之后清洗干凈，每周三次，可以將曬后的肌膚修復如初。它可以充分幫助臉部降溫，保護受損的肌膚，而加入蜂蜜更有愈合損傷的效果，也使臉部更加光滑細潤。

黃瓜

先將黃瓜清洗干凈，然后切成小小的薄片，放在盤子里，然后將整盤黃瓜片放入冰箱內冰鎮，而后取出直接敷在臉上，冰鎮后的黃瓜修復曬損后的肌膚效果是極好的。黃瓜含水量足，可以補充因曬傷所失去的大量的水分，同時，黃瓜中含有大量營養元素，能夠促使肌膚再生，以幫助修復。

在沙灘暴曬時一定要涂上防曬霜，盡量不要讓自己暴曬，避免去人多的地方，引起皮膚疾病。如果曬傷比較嚴重，一定要及時去醫院治療。