拔罐是中醫里面常見的一種治療方法，拔罐一般主要就是用于去濕氣以及療傷等等，所以很多長期工作導致勞損類的疾病，都是可以用拔罐來緩解的，因為拔罐可以很好的去濕氣，所以一般有人認為拔罐可以減肥。那么，一般拔罐是否有減肥的效果呢？

1、拔罐快速減脂

拔罐能夠有效調整人體內分泌，加速血液和淋巴液的循環，并能有效促進腸胃蠕動，改善消化功能，人體新陳代謝速度加快了，身體熱量和脂肪消耗就會增加，因此說拔罐既可以減掉人體體表的脂肪，同時有可以減去體內的深層脂肪，從而達到快速減肥的目的。

2、促進血液循環

拔罐主要是通過排氣造成負壓，火罐邊緣緊緊吸附住皮膚表面，神經，肌肉，血管和皮下腺體受到牽拉，會引起神經和內分泌系統反應，血管收縮功能和血管壁的通透性得到有效調節，全身血液循環因此得以改善。

3、排除體內毒素

進行拔罐的時候，負壓的強大吸附力能夠使得身上的毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激，加速了皮膚表層衰老細胞的脫落，使體內囤積的大量毒素和廢棄物得以快速排出。

4、拔罐調整氣血

人體一旦經絡不通就容易導致經氣不暢，女性經血滯行，導致身體虛弱多病，體型肥胖，皮膚易出現干燥，長痘痘，出現色斑等問題。這些情況通過拔罐能得到有效解決，人體皮膚，經絡，毛孔，穴位被火罐緊緊吸附，經絡能夠得以有效疏通，氣血得到調整，機體陰陽開始平衡，從而達到健身美肌，祛病養生的目的。

5、減肥會不會反彈

拔罐減肥的遠離不同于其他減肥方式，拔罐減肥是通過調整肥胖人群內在功能而發揮作用，一般不會在停止拔罐后很快反彈，這種方式適用于長期減肥無效，靠藥物減肥失敗的肥胖人群。靠拔罐減肥的人群不需要節食，亦不需要大量運動，只要選擇健康正確的拔罐方法，便能達到理想的減肥效果。

6、拔罐注意事項

拔罐的時候注意將罐子放置于皮膚平衡的部位，不要放在有褶皺，有骨頭，尤其是骨頭凸起的部位，人體肌肉脂肪層厚，血管較少的部位是最適合的拔罐位置。男性前胸部位，女性乳房下部，鎖骨下部，背部，腰部都是適合拔罐的位置。拔罐的時候患者應該采取躺臥姿勢，切記不可亂動，以免罐子掉落。

拔完罐之后取罐子的時候為了避免疼痛，可以用一只手使罐子傾斜，另一只手壓住罐子對側的皮膚，使之形成空隙，待空氣進入罐子之后，罐子失去吸力便能輕松拔除。

7、拔罐的作用

(1)減壓

現代人的生活工作壓力較大，而拔罐可以幫助身體疏通經絡，對于久坐腰酸背痛者來說更是不錯地緩解酸痛的好辦法。而且拔罐，能夠讓全身得到放松，減壓效果不錯哦。

(2)具有溫熱作用

拔罐有種叫做拔火罐的說法，就是通過拔罐對身體的局部皮膚進行集中刺激，這種溫熱刺激作用會使皮膚顏色發生變化。而這種顏色的變化正是火罐的溫熱將人體病灶的濕氣吸走了。

(3)調節身體內部平衡

我們知道，古人認為身體之所以會出現問題，就是因為身體陰陽失調了，只要好好調理，身體陰陽平衡自然不會發生病變。拔罐就能很好的起到這樣的作用。在拔罐之后，人的身體可以產生一種叫做類組織胺的物質隨著體液送往身體各處。正是這種物質能夠增強器官的活力，幫助身體機體功能的恢復。