我們中國自古以來都有喝茶的習慣，尤其是中老年人，每天都會喝茶，除了用一些名貴的茶葉泡茶之外，還有一些花茶也非常的好喝，女性朋友一般都喜歡喝花茶，那你們知道，我們生活中有哪些茶飲喝了能起到美容護膚的效果呢？下面，給大家具體介紹一下。

1、女人美白養顏茶

茶，在我們國家已經有這非常悠久的歷史。而女人喝茶美白養顏的歷史也是有很長時間了。那女人美白養顏的茶有哪些呢？下面我們就一起來看一下。

1、美膚茶

取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。

2、護眉茶

取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

3、靈芝茶

取靈芝草10g以及少量的綠茶。然后先將靈芝草切成薄片，然后用開水進行沖泡，之后向其中加入茶葉即可飲用。該茶具有增強骨骼的作用，同時還具有美白肌膚的作用哦。

4、何首烏茶

綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日l劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

5、葡萄茶

取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力

6、玫瑰紅茶

紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬1片。紅茶用100℃開水沖泡3分鐘，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，檸檬。常服。美容養顏，潤膚。

7、珍珠茶

取綠茶3g以及優質的珍珠粉2~3g.然后將珍珠粉讓如杯中用沸水進行沖泡，之后加入綠茶既可以服用了。沒相隔10天服用一次可以使我們消炎解毒，并且還具有美容養顏，延緩衰老的作用。

8、青檻綠茶

青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量。青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。飲服。清熱潤肺，保養肌膚。

9、芝麻茶

黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。先將芝麻焙炒香熟，研末，與茶葉一起，加水煎沸5分鐘，或用沸水沖泡10分鐘，待溫調入1小匙蜂蜜，拌勻即成。每日2劑。滋補肝腎，養血潤肺，潤膚。適用于皮膚粗糙，毛發枯黃或早白。

10、薰衣草綠茶

薰衣草5克，綠茶3克，蜂蜜少許。用法用沸水少量浸潤薰衣草，開水沖泡綠茶3分鐘，取茶汁，加入薰衣草、蜂蜜即可飲用。美發護膚，舒壓解郁。

11、西瓜茶

西瓜瓤200克，綠茶5克。西瓜瓤榨汁，綠茶用50毫升沸水沖泡3分鐘，制成濃茶汁，將茶汁與西瓜汁混勻。常服。清熱，養顏。

12、牛奶紅茶

鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量。紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁；再將牛奶煮沸，摻入茶汁，精鹽，拌勻即成。每日1劑，清晨空腹飲。滋養氣血，補肝強腎，暖胃，提神。適用于皮膚干燥，氣血不足。

2、美白皮膚的方法

1、白醋美白法

每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月后，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。

2、牛奶美白法

牛奶是百試百靈的美白好伙伴，無論是每天堅持喝牛奶，還是每天用牛奶來敷臉，都可以最大化地發揮牛奶的美白功效，而且牛奶對皮膚無任何刺激，不會產生依賴性，是非常健康的快速美白竅門。

3、三七粉美白法

每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環，加快毒素排除的功效，對于長期面色暗黃，氣色不佳的人來說，是快速實現美白的最佳方式，經期和哺乳期不適合食用。

4、薏仁米美白法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對于瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是非常顯而易見的。

5、珍珠粉美白法

珍珠粉是美白的好幫手，也是內外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內而外改善皮膚的狀態，讓你煥然一新。