臉上斑點真的是很影響人的容貌顏值的，現在這個看顏值的社會，就是看一個的皮膚狀況，一個女人的臉上有很多斑點的話，會給人一種不美麗的感覺，如何祛斑效果好呢？中藥也是可以祛斑的，怎么用中藥自制美白面膜？有哪些中藥材祛斑效果好？來看看。

1、自制中藥祛斑面膜

淡斑滋養面膜——增白淡斑、滋潤皮膚

中藥配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。

自制方法：將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加鮮乳適量調成糊狀。再加蜂蜜1ml混勻。用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。

適用人群：這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。

玫瑰淡斑面膜——活血淡斑、美白活膚

中藥配方：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。

自制方法：將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最后再加玫瑰精油3滴混勻即可將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈。

適用人群：這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用于各種膚質的活膚美白護膚保養，。尤其適合于暗沉、黑斑、萎黃的膚質。但需要注意的是，100﹪純玫瑰精油價格昂貴，5ml的零售價大約10000元左右。用植物油稀釋過的玫瑰精油，價格就相對便宜很多，在此也可以用稀釋過的玫瑰精油。但MM們在購買時一定要問清楚稀釋的比例，因比例不同，使用時的劑量與效果也不同。

淡斑除皺面膜——除皺淡斑，活血緊膚

中藥配方：當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。

自制方法：將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加入蛋清適量調成糊狀。再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。

適用人群：此組配方有美白淡斑、緊實除縐的作用。適用于暗沉、黑斑、細紋、松馳、衰老的肌膚。另外此款面膜還有去黑頭的功效，但是對于敏感肌膚的人要慎用，在使用前最好先做一個皮膚過敏測試。

白芷淡斑面膜——活血祛斑，美白護膚

中藥配方：白芷12克，菊花粉6克，食鹽2克，白醋6毫克

自制方法：去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。在食鹽白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，調成糊狀即成。晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。

適用人群：本配方有祛面部各種色素的功效。適用于暗沉、黑斑的皮膚，配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

珍珠祛斑面膜——美白淡斑、抗皺

中藥配方：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉適量，水適量，蜂蜜少許。

自制方法：將當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤粉25克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加水適量調成糊狀。再加入少許蜂蜜混勻。用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次

適用人群：此組配方有活血亮膚、美白防縐的功效，適用于中老年，衰老松馳、縐紋密布的皮膚。需要注意的是珍珠粉的質量有真有假，只有使用真正的優質珍珠粉才能將面膜的功效發揮出來。因此在購買的時候一定要從質地。手感、氣味上去辨別真假。

以上幾種的自制中藥美白祛斑面膜，對于祛斑都有很好的功效，因此由此需要的朋友可以在家自制，但是需要提醒的是，是藥三分毒，一定要問清楚專業的中醫專家。

2、女人抗衰老的方法

1、使用眼霜

很多人會以為使用眼霜是熟女人才做的事情，其實不然哦。人的肌膚在25歲之后就會漸漸的衰老，在眼角也會漸漸的爬上魚尾紋，還有在眼周肌膚上也可能出現細紋。雖然這些細紋、干紋不明顯，但是等明顯之后你再來懲治這些假性皺紋就早已變成了真性皺紋了，為時已晚吧。所以，要及早防治這樣細紋哦。

2、積極防曬

不要忽視了防曬，要知道陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一哦。在20歲之前你會發現曬黑的肌膚可能經過一段時間自己又會白回來，這是肌膚的自動修復功能。但是在25歲以后肌膚的這種自動修復功能會慢慢的減退，于是發現只要一曬黑，就很難白起來了。所以，一定要做好防曬工作哦。每天堅持涂抹防曬霜(防曬系數15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。

3、時刻保持肌膚水潤

肌膚缺水干涸更容易長皺紋，還會導致水油失去平衡，很容易讓你臉上全是油，成為“油田”，毛孔也會變大，還容易出現黑頭。而且肌膚缺水話，顯得異常的干燥，同意出現細紋等，尤其是在眼角的地方出現。缺水的肌膚沒有光澤感，一看就知道是衰老的肌膚。所以，想要抗衰老就需要做好補水保濕的工作，時刻保持肌膚的水潤。

所以，一定要使用保濕補水的護膚品，最好是選擇富含礦物質的配方，可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，給細胞儲備充足的能量有效防止細紋過早出現哦。

4、定期使用各種面膜

在做好了防曬和補水保濕的工作之后，還有做一些保養肌膚的工作了。這就需要你要勤快一點，每周要做1~2次的面膜，各種功效的面膜都需要做哦，尤其是美白保濕要經常做。做那種片狀的，也可以經常自制面膜哦。

最普遍的莫過于將蜂蜜、橄欖油加上珍珠粉、牛奶等一起攪拌均勻后敷在臉上15分鐘左右，然后洗干凈就可以了。還可以做海藻面膜，效果非常不錯。當然，為了方便一點，你還可以做免洗睡眠面膜，讓你在睡夢中也能保養肌膚。要知道夜間對肌膚的保養是非常重要的。