長斑的原因有很多，而且不同的斑出現的原因也不一樣，有不少人可能會發現自己以前臉上沒有斑的，但是長期曬太陽后卻出現了斑，這就是曬斑，曬斑也是肌膚老化的一種表現，所以想要預防曬斑防曬要做好，那曬斑容易去除嗎？輕微曬斑怎么去除？

1、輕微曬斑容易去除

如果是輕微曬斑，即曬斑數量少顏色淺，還是很容易去除的，特別是年輕人長曬斑，因為年輕，身體的新陳代謝速度快，只要生活中多多注意，做好防曬和補水，曬斑就會自己消失，甚至不需要花費很大的功夫。

2、輕微曬斑怎么去除

(1)做好防曬工作

皮膚上有曬斑的話，更加要注意好防曬，因為導致曬斑產生的主要原因就是紫外線，平時不管春夏秋冬，出門都要記得涂抹防曬霜，尤其是紫外線較高的夏季，更是需要做好一系列防曬工作，如佩帶遮陽傘、遮陽帽等物品。

(2)加強護膚

在護膚上，著重補水保濕和美白兩大板塊，早晚定期使用水乳霜等護膚品，一周2-3次定期的做面膜，主要做補水和美白類型的面膜，所有含美白功效的護膚品里都會有祛斑的作用，因此可以多多關注這方面。

(3)食物補充

在飲食上，多喝水，多吃水果蔬菜，尤其注重維生素C的補充，維生素C的美白祛斑效果是十分顯著的。

3、嚴重曬斑難去除

如果是較為嚴重的曬斑，即曬斑數量多顏色深，那就比較難去除了，尤其是年齡在三四十歲以后，身體新陳代謝速度慢，黑色素分泌較多，想要靠代謝自然消除色斑，基本上是很困難的，如果這時還頻繁的接觸陽光，那么很容易就會有曬斑。

4、嚴重曬斑可以去除嗎

即便是較為嚴重的曬斑，也是可以通過一些方法去除的，只不過普通的方法，徹底去除的幾率很小，像較為嚴重的曬斑，只能依靠手術來去除，比如復合光祛斑、激光祛斑、彩光祛斑、光子祛斑等，祛斑手術的風險性很低，但不是完全沒有風險性，通過大約4-6次的反復祛斑，則能夠達到徹底去除的效果。

5、預防曬斑的習慣

習慣1、防曬是去斑關鍵夏天的紫外線強，祛斑產品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標志。

習慣2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護理工作。

習慣3、要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

習慣4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

習慣5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

習慣6、保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

習慣7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質，祛斑時須向醫生說明，以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。

習慣8、淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能遮掩蒙混而護士皮膚問題，中藥祛斑。

習慣9、平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。

習慣10、如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。