很多人在睡覺之前是比較注意護膚的，睡前的時候需要好好保養肌膚，在夜間用到的護膚產品和白天會有所不同，護膚的步驟也有所不同，睡前護膚需要掌握正確的方法，避免一些誤區，那么睡前美容護膚小竅門有哪些？睡前護膚有哪些禁忌事項？

1、睡前美容護膚小竅門

1、清潔面部徹底干凈

每天都在做的事情，往往就成了習慣，而一旦成了習慣，也就不會過多地去在意它。美眉們每天睡前洗臉就是這樣，有時只是用清水洗一下，或者是隨便用洗面奶洗一下，但并不仔細。我們的肌膚每天都暴露在外面，灰塵污垢、油脂分泌以及老化的角質等等都會堆積在皮膚表層，如果不認真清潔，肌膚還是會承受著很多的傷害。因此，美眉們每天睡前在面部清潔上，要更加的細致和仔細，可以選擇清潔能力較強的、無刺激的洗面奶來使用，爭取干凈整潔地清潔肌膚。

2、保濕鎖水不能耽擱

清潔干凈了面部肌膚，會幫助肌膚帶走很多污垢，而這時候如果美眉們不及時為肌膚補水，那么，肌膚表面的水分會被蒸發，也會帶走肌膚所原有的水分，令肌膚越發干燥。因此，美眉們需要在潔面之后，立即為肌膚補水，涂抹上護膚水，并進行輕柔地拍打，至其吸收。

3、請別忽略眼霜

有些美眉們覺得涂抹晚霜就可以了，再涂抹眼霜就沒有必要了。但實際上，眼部肌膚與面部肌膚是完全不同的，眼部周圍肌膚更加的脆弱和細嫩，因此，美眉們在睡覺前的肌膚護理當中，絕對不要忽略了眼霜。眼部肌膚活動比較頻繁，更需要專業的眼部肌膚護理產品來呵護，眼霜就是夜晚期間對于眼部護理的最佳保養品了，怎能錯過呢!

4、面膜敷起來吧

時間充裕的美眉們，可以安排好自己的時間，潔面之后，盡量讓自己來一場滋潤的面膜盛宴。美眉們可以選擇自己喜歡的面膜，保濕的、美白的，或者是自己動手DIY制作都可以，最好是選擇補水型的，這樣可以為肌膚提供一整夜的充足水分，有利于肌膚的修整。

溫馨總結：睡前的肌膚護理要比白天的肌膚保養更加重要，美眉們完全可以通過睡前的肌膚護理，對肌膚進行充分的修整，令肌膚的狀態達到最好。而這些肌膚護理的細節，美眉們要牢記哦!

2、睡前護膚的禁忌

1、眼霜涂得太用力

繼第一點之后，有很多男士也認為涂抹保養品在臉上就是要用點力道按按摩，肌膚才能吸收，但其實作用在臉上的力道應該都要以輕為主。特別是眼周，為臉部最脆弱的部位，用力涂抹、過度拉扯都是導致細紋增生的兇手，所以涂眼霜時建議用無名指以點按式的方法，在眼周四處輕點由內而外慢慢擴散開來。

2、敷面膜時間不宜過長

有些人認為敷面膜就是要敷到它快干快干的時候再把它拿掉，這樣才不會浪費錢，NONONO面膜長時間的覆蓋在肌膚上，容易讓面部肌膚因為無法呼吸，而導致不必要的皮膚問題。而且面膜接觸空氣之后，在一定的時間內效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時間都是15分鐘，補水型面膜則最好不要超過20分鐘，不然便會開始堵塞毛孔。

3、乳液不用擦太多

有男士認為在睡前涂上一層厚厚的乳液才夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，皮膚真的可以承受這么多保養品的養分嗎？其實所有的保養品都算是幫助肌膚加速修復、提升效果而已，所以適量的保養品對肌膚是好的，但是過多的保養對肌膚反而會適得其反，引起更多肌膚問題。

4、睡眠不規律

對肌膚最大的傷害，不是外頭的臟空氣、灰塵、油污、或是過多的保養品，而是不規律的睡眠時間，睡眠不足對于25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。隨著年齡上升，你會慢慢感受到臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，皮膚干燥、加速老化、T字部位出油量大增等。

3、睡前護膚的步驟

1、卸妝

化了妝的妹紙一定要將好好卸妝，帶著殘留的妝容睡，那可不是美容覺喲。殘留的彩妝長時間在臉上堆積會給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒辦法挽回的。此外，涂了隔離產品或者防曬產品的妹子也不要省略卸妝哦！

2、洗臉

卸完妝之后，要洗臉，做好這個基本工作，是護膚保養的很重要的一步。

但是說到洗臉，它的注意事項還挺多的呢！

1.水溫：水太冷毛孔難以張開，不好清潔，太熱則會破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水溫在37℃左右。

2.按摩：洗臉過程的時候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開始，可以減少粉刺的產生。

3.沖洗：要用大量的水進行沖洗干凈，不要讓臟東西跟潔面產品殘留。

4：擦拭：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變干燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長細紋。

3、保濕

洗完臉之后化妝水等基礎保濕工作一定不能少。可以依次涂抹化妝水、精華、乳液，涂抹同時配合按摩，效果更好。

4、面膜

雖然擦了晚霜，但隔天臉還是干燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上妝的時候也不會感覺干燥了。

5、眼霜+眼罩

現在的人基本都有用眼過度的情況，這就難免會出現浮腫、紅血絲，所以在用完眼霜后，還可以通過按摩來改善眼周肌膚情況。另外，睡覺時還可以加上一個蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。

6、潤唇

冬天天氣干燥，嘴唇也會出現脫皮現象，就算每天涂抹唇膏，唇部的狀況可能不是很好。涂了唇蜜唇膏的妹子記得專門為唇部卸妝。然后再睡前涂上潤唇產品，滋潤唇部，防止嘴唇干裂減少唇部細紋的產生。