不正確的使用面膜方法會傷害自己的肌膚健康的，敷面膜可以增加肌膚的含水量的，敷面膜最主要的目的就是給肌膚補水，但是有些不正確的敷面膜的方法會傷害肌膚健康的，那么，哪些敷面膜方式會傷害肌膚？有必要天天都敷面膜嗎？來看看。

1、錯誤的用面膜方法

傷膚=天天做面膜

千萬不要天天敷面膜，過度保養，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質真的變好，反而會對皮膚產生一種負擔。

傷膚=不注重清潔卻頻繁貼面膜

時間不斷流失，肌膚的角質也在堆積，在沒有及時進行去角質護理時，只重視天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質間涂上一層物質讓它暫時平滑，日積月累導致的結果是角質會肥厚到無法透光，肌膚自然也會失去光彩變得干燥沒有生命力。

傷膚=睡眠面膜代替晚霜

建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗凈擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學物質，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養過剩”，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。

傷膚=身為痘痘肌還堅持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱質地，適合偏敏感和偏油性膚質。干性膚質推薦使用油脂添加量較高的滋潤型膏狀面膜。痘痘肌膚首選面貼膜，由于此類肌膚比較敏感如果要用睡眠面膜，建議在涂抹20分鐘后用清水洗凈，避免堵塞封閉再次滋生痘痘。

傷膚=盲目崇拜蠶絲面膜

蠶絲面膜之所以被商家推崇，是因為利用面膜材質去引起賣點。但面膜這類護膚品，之所以可以成為懶妞們的快速保養神器，完全取決于面貼膜本身的封閉性能。只有封閉后才能讓效果持久效力最佳。所以薄薄的蠶絲面膜遠不如無紡布面膜來的有效。

超時敷膜

傷膚=超時敷膜，絕不浪費一滴精華液

節約意識非常值得嘉獎，但要用對地方！如果敷面膜的時間超支，會導致肌膚失水、失養分。遵照使用說明做才是明智之舉。如果你實在舍不得丟掉剩余的精華液，建議用在身體的其他部位。

傷膚=美白能力強卻含熒光劑的面膜

雖然不能武斷的判斷便宜就沒好貨，但是在面膜的世界里太便宜的東西最好不要沾，如果不怕越貼越慘的話…熒光劑在市場上沒有被禁用，但這類做表面工作的成分，沒有實際使用意義。

熒光增白劑

這里需要給大家科普一下，熒光增白劑是一種電子導體，可以吸收肉眼看不見的紫外光，并在衰退的過程中轉化為熒光釋放出來。這種淡藍色的熒光可以遮擋人臉部呈現出的暗黃色，使人產生敷過面膜后臉蛋立刻變得白皙光潔的錯覺。業內專家提醒，可將美白面膜置于驗鈔機下檢驗，若有淺藍色光發出，則該面膜內含熒光增白劑。所以無論便宜或貴，不要盲目最求高效能選用健康的產品才能達到我們護膚的目的。

2、抗衰老有哪些方法

1、針灸美容對抗衰老

針灸是中醫一種非常常用的手法，通過針灸來刺激穴位，調理身體各個器官的機能，促進氣血的運行，從而來幫助皮膚延緩衰老。而對抗肌膚的老化，也可以通過針灸來完成，例如，在除皺嫩膚方面，美眉們可以通過在太陽穴、迎香穴、頰車穴、絲竹空穴等穴位來對抗衰老，具體要如何做，可以去美容院咨詢，平時在這些穴位多做面膜按摩，也是延緩肌膚衰老的好方法。不懂針灸的美眉們千萬別自行嘗試哦，還是由專門的中醫人員來教你具體的穴位在哪里、具體應該怎樣針灸，才是既健康又安全的駐顏之法。

2、按摩護膚對抗衰老

中醫上講按摩可以促進身體的血液循環和新陳代謝，而按摩面部也同樣可以起到令氣血流通、面部容光煥發的效果。按摩來嫩膚對抗衰老，只要掌握了正確的手法，你每天都可以在家自己做，幫助肌膚排毒、延緩衰老的效果非常好。在清晨起床之后，先清洗干凈皮膚，隨后在皮膚上涂抹上潤膚霜，用你的左右手來摩擦耳朵、頸部，從下往上，直到額頭部位，按摩的時候力度要輕柔，避免過度拉扯皮膚而滋生細紋。在按摩皮膚之前，最好先將雙手搓熱，長期堅持，皮膚便一點衰老的痕跡都看不到了。

3、藥物美容對抗衰老

預防肌膚衰老松弛，中藥也可以幫到你。中藥美容有內服和外用兩種方式，在內服上，美眉們可以根據自己的體質需求，來吃一些補血補氣、美容養顏的重要，例如當歸、黃芪、黨參，這些均是補充氣血、調整氣色的中藥，在來月經前的十四五天左右，喝上一碗當歸燉蛋，不僅能夠有效促進經血的運行，還能夠有效調理氣色，令面色更加紅潤有光澤，貧血或氣血不足的美眉們更適合哦。