不少媽媽在生孩子后母乳可能在某個階段比較多,這時候就會將多的母乳擠出來留著,但是留著的母乳不能放太長的時間,放久了就不能給孩子喝了,這時候就有人用母乳來護膚,比如說用母乳洗臉或者是做成香皂,那怎么用母乳做香皂?母乳香皂的制作方法
STEP1:先將大塊皂基切成小塊的,這樣便于加熱融化。稱好重量,一般皂基與奶的比例是2:1。喜歡皂皂硬的,就少放些奶。喜歡更滋潤些的,就多放些,當然皂皂也會軟些的。盛取皂基的容器建議用不銹鋼材制的或是食品級硅膠的土司模,不要用鋁鐵制的。
STEP2:將皂基放到微波爐里加熱一分鐘左右(加熱時間適皂基多少,建議開始不要加熱太長時間,以免沒有掌握好時間致皂液測出來),皂基就變成水狀的了(也可以放到不銹鋼鍋中隔水加熱),都可以的。
STEP3:將常溫的牛奶倒入到皂液中,攪拌均勻。牛奶可以提前從冰箱拿出來,放至常溫。如果涼涼的放到皂液中,會有結塊出現的。
STEP4:晾至一個半小時,皂基就凝固了。
STEP5:將皂基用切皂刀切成小塊的。完畢。用皂基用奶皂真是非常的簡單哦,尤其是采用微波熱融,特別的適合像我這樣的懶人哦。
STEP6:且切后的皂基馬上就可以使用了,因為皂基本身就是成品皂了,最復雜的皂化反應都由工廠完成了,我們只是再加些色素、精油、基礎油、礦物泥、植物粉粉、奶等素材就可以了。不需要晾皂的哦!!看到網上有的寫到還需要晾皂,需要晾皂的那是冷制皂了(具體的方法請參照我的甜橙胡蘿卜牛奶皂),皂基皂是不需要晾滴。
1.皂基已經切好成塊,直接放到容器里隔水加熱或直接放到微波爐加熱。
2.小火隔水加熱,使皂基融化。
3.保持溫度,加入基礎油,每200g皂基放入0.5ml,攪拌均勻。
4.加入120ml母乳,攪拌均勻。
5.倒入模具,然后常溫放置或放入冰箱等待凝固。
6.如果有泡沫,可以拿刮刀輕輕刮掉,這樣做出的皂就沒有氣泡,會比較美觀。
7.凝固后脫模,模具是軟的,只需輕輕掰下就可以出來了。
初乳(產后6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可保存12個小時。成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。母乳儲存通常使用冰箱冷藏室保存。保存時間一般是:0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,并不經常開門,則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常現象。
⑴早開奶、勤哺乳
國外提倡生后4~6小時開始哺乳,如果母、嬰條件允許,開奶時間還可提前。這是因為開奶時間越早,越能刺激乳母泌乳和排乳,不要因為最初幾天乳汁不足,就放棄哺母乳。因為母親在分娩后2~7天正處在泌乳期,乳汁由少到多有個過程,在此期間,只要給寶寶頻繁哺乳,母乳就一定會多起來。
⑵食量充足、營養豐富
母乳是由母體營養轉化而成,所以喂奶的媽媽應該食量充足,營養豐富,因為她肩負雙重任務,一是供給自身需要,二是泌乳需要。食物中蛋白質應該多一些,因為食物中的蛋白質僅40%轉化成母乳中的蛋白質。食物中還應有足夠的熱量和水、較多的鈣、鐵、維生素B1和維生素C。
乳母不應偏食、挑食,否則影響母乳質量。如果肉、蛋、青菜吃得少,乳汁缺乏葉酸和維生素B12,嬰兒易患大細胞性貧血。一般乳母每天應吃粗糧一斤,牛奶半斤,雞蛋二個,蔬菜一斤,水果半斤,油一兩,適量的肉類和豆制品。
⑶保持心情穩定
泌乳和排乳受中樞神經系統和內分泌調節,不良刺激能干擾這種調節作用,所以乳母力求保持輕松、愉快的情緒。家庭成員尤其是丈夫,要多為乳母創造寬松的環境,促進乳房泌乳和排乳。
⑷避免疲勞
孕婦在分娩時精神、體力消耗極大,需要較長時間修復。然而實際上許多乳母得不到充分的休息,因為她們為孩子想得很多很多,有的還需晝夜照料孩子,這就影響泌乳質量。所以丈夫和家人要多為乳母分擔孩子的護理工作,使乳母有較多時間休息。但休息不等于臥床,乳母也應做適度活動,才有助于身體恢復,也有助于泌乳。
⑸謹慎用藥
許多藥物都能通過乳汁進入嬰兒體內,所以乳母用藥當慎之又慎,最好按醫生指點用藥。應該避免用下列藥物:安定、麥角安寧、美撒痛、異煙肼、可待因、氯霉素、紅霉素、四環素、磺胺類、氯丙嗪、阿托品、阿司匹林、苯巴比妥等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起