怎么按摩可以把自己的臉瘦下來呢？我們的臉部肥胖可能是水腫造成的，按摩是可以幫助我們瘦臉的，按摩還可以消除水腫，那么，怎么按摩可以瘦臉呢？臉部浮腫怎么按摩？下面大眾健康網小編就教給大家幾招按摩瘦臉的方法，一起來學習下吧。

1、瘦臉的按摩手法

1、早、晚各做一次

早、晚各做一次，只能用手做適度的時間。

2、感到疼痛感才有效

骨骼被推動時，感到疼痛是正常的！在可以忍受的范圍內，力道稍強才有效果！

3、推骨骼而不拉扯肌膚

在骨骼“邊緣”或“接縫處”施力，才能擁有推動的力量。在按摩過程中，要涂上質地潤滑的乳霜，這樣才不容易拉出皺紋！

2、水腫臉按摩方法

水腫臉是指用手按壓臉部，壓下去之后皮膚不會馬上彈回來而且眼睛還是泡泡的。用拇指指尖骨頭按摩眉骨末端的骨頭。

Step1：用拇指的指尖穩穩按住眉頭下的眉骨，向上托起狀地按壓。用胳膊肘支撐著體重，向上托起般地按壓。

Step2：一邊將眉骨向上托起，一邊從眉頭到眉梢緩慢移動，按壓整個眉骨。這樣也能夠促進眼周的廢物流動排除。每次5秒，做3次。

3、電腦臉按摩方法

過度的壓力和輻射讓我們的笑肌過于凸出，腮紅部位凹陷，外眼角和法令紋都出現下垂。隨時隨地按摩通暢淋巴，能夠護膚血液循環速度，養分和廢物交換也通暢。

Step1：拇指將顴骨上壓，使用拇指末端骨骼，由顴骨正下方往上按壓3秒，將顴骨位置稍加上移。

Step2：顴骨整體上推移，大拇指與食指呈“<”形，手肘置于桌面，將顴骨兩側上推，動作維持3秒。

4、大餅臉按摩方法

看起來很瘦，卻還是有雙下巴，看上去還是個胖子，這讓你很煩惱。

Step1：用手掌根部托起整個顴骨，讓顴骨和手的骨頭緊密結合，放松脖頸，用手的力量托起整個臉龐，用此力道托起臉頰。

Step2：拇指指根要和下巴密接。從上面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。

5、大腮幫按摩方法

沿著臉部下緣，向腮部的骨頭滑動，塑造下巴的曲線。

Step1：用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側轉動，形成一個對抗力量，持續5~7秒后放開，休息一會兒再重復，約5次。

Step2：然后用同樣的方法再用手掌根部抵住下顎重復約5次。

6、皮膚保濕的方法

保濕方法一：保濕化妝水

每天早上起來無護膚心得疑照照鏡子，發現自己的毛孔還是有點粗，皮膚還是有點油護膚技巧，這時記得洗干凈臉后擦上保濕化妝水，畢竟我們的臉要承受一整天的風吹日曬，早上就這點時候還不疼疼它。記得擦化妝水的時候一定要用質量好點的化妝棉護膚技巧，這樣可以更加有效的讓皮膚吸收水分進去。

保濕方法二：保濕面膜

我的皮膚其實本來就不太好，護膚竅門加上工作原因要每天對著電腦，所以皮膚長期不好，經常干燥，但是本人還是堅持每天晚上敷上一張保濕的面膜。屈臣氏里有式樣繁多、價位適中的面膜，真空單片包裝的快速面膜簡單方便，而且通常是護膚竅門以保濕精華液浸泡的面膜片，效果明顯。

保濕方法三：保濕噴霧

清晨清爽出門，中午肌去黃氣膚就開始晦暗，帶一瓶保濕噴霧吧，只需輕摁噴頭，去黃細密的保濕噴霧就均勻地灑在臉上，肌膚瞬間喝飽了水，重新煥發神采。丹尼斯、中環百貨、紫荊山百貨大樓等大商場內，都去黃氣可以買到保濕噴霧。趁去黃工作間隙，隨時隨地給肌膚補水。

保濕方法四：保濕精華

美容師們常常在封閉的環境里工作，她們的補水秘訣通常是用保濕精華。在給肌膚涂上乳液之前，涂美白去黃上些精華液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分蒸發的時間。另外，保濕精美白去黃華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤干燥的細胞。