在陽光下，如果我們的皮膚是白皙的狀態的話，那么我們也就會更加的吸引人了，白皙的肌膚是需要后天護理才能夠擁有的，很多妹紙都不知道怎么美白自己的皮膚，那么，如何養成白嫩肌膚？怎么打造白皙的皮膚？下面大眾健康網小編就為大家解答。

1、白嫩肌膚的養成

對策一、使用有去除角質功效的化妝水

當感到肌膚有些粗糙時，建議在洗臉后進行保濕護理，使用帶有去角質功能的化妝水。而對于自己已有的斑點和痘印，千萬不要常常去觸碰它們，因為過度地刺激肌膚很容易引起色素沉積，令美白的效果事倍功半。在使用帶有去角質功效的化妝水時，建議配合化妝棉使用，這樣能使化妝水涂抹均勻，更能滲透進肌膚底層。

對策二、用整系列的美白產品

說到美白產品，美白精華當然是功效最佳的產品，因此很多人認為在美白的環節里只使用美白精華就夠了。但是，實際上，要想美白，使用成套的美白產品，從洗面到保濕化妝水，直至去角質、按摩提高代謝水平等各美容環節都用一個系列，不僅會起到不同鞏固的作用，有時候其中的成分也會共同作用，讓效果更佳。

對策三、淋巴按摩，促進循環

從顴骨高處到眼窩周圍等面部的高光部位是美白保濕的重中之重，為了提高光的效果，可以以眼部為中心，涂抹美白產品后進行淋巴按摩，促進內部循環，提高美白產品的滲透力，讓美白效果事半功倍。

2、懶人保濕妙招

如果你沒有太多的時間和心思去按以上的保養方法做，或者你身邊沒有唇部護理產品，那么可以試試下面的妙招，一定不會吃虧的哦！

給雙唇來點蜂蜜，蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，而且它的“親和力”很強，十分適合于唇部的滋潤和保護。當唇部感覺干燥時，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。

橄欖油來當家橄欖油可以在睡前用，滋潤效果會非常好。不過要等吸收一段時間（20分鐘以上）才到床上去，可別把它弄到枕頭上去了。

注意日常飲食喝水可不能少，尤其是長期在空氣不好的環境里上班的美眉更要注意哦，不要等到口渴了再想起喝水，采用少喝多次的方法為妙。還得要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命（如維B、維A、維E、維C等）。另外，少吃辛辣上火的食品，免得雙唇鬧情緒。

唇部運動一下下讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘；保持“哎”音5秒鐘后放松；用力保持“O”音5秒鐘；最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘（重復以上動作5分鐘）。