上班族的女性朋友在日常生活中護(hù)膚要更為細(xì)致些，因?yàn)楣ぷ魃系脑颍蛘呤切枰L(zhǎng)期的面對(duì)著電腦，所以肌膚就很容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，上班族的女性朋友更注意自己的形象的，那么，女性上班族該如何護(hù)理皮膚？來(lái)看看上班族女人護(hù)膚技巧。

1、上班族女性護(hù)膚要點(diǎn)

1.回復(fù)肌膚水油平衡

保濕噴霧是辦公桌上的必備品。將保濕噴霧輕輕噴在臉上，幫助皮膚上開始暈妝的粉底自然融化。倘若你的肌膚在下午時(shí)間出油嚴(yán)重，不妨根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇含有大量礦物成分或綠茶萃取的保濕噴霧，有助于平衡肌膚的水油平衡，令后續(xù)的補(bǔ)妝更為順暢服帖。

2.滾珠亮眼

長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦工作、干燥的空調(diào)房間—這些會(huì)令眼部肌膚暗沉并產(chǎn)生干紋。最簡(jiǎn)便的方式，是使用適用妝后肌膚的滾珠型眼部喱，從眼角至眼尾輕柔按摩眼部肌膚。撫平干紋的同時(shí)，清涼的觸感還能迅速促進(jìn)眼部肌膚的微循環(huán)，消除眼部疲勞，令雙眸重現(xiàn)明亮光彩。

3.用震動(dòng)粉撲補(bǔ)妝

補(bǔ)妝時(shí)，震動(dòng)粉撲的優(yōu)勢(shì)尤為顯著。在使用噴霧或保濕乳后，你便可以用震動(dòng)粉撲在臉上畫圈，將肌膚上暈染或粘結(jié)在一起的粉底殘妝清理干凈，不僅有效覆蓋毛孔，還能夠增強(qiáng)肌膚的潤(rùn)澤度。在需要重點(diǎn)遮瑕或重新上粉的部位，你可以將保濕效果卓越的粉底點(diǎn)涂在肌膚上，再用震動(dòng)粉撲加以按壓，均勻涂抹。這樣一來(lái)，底妝就能迅速恢復(fù)到早晨出門前的新鮮狀態(tài)。

4.遮蓋黑眼圈

黑眼圈在每天下午會(huì)特別明顯。在為眼部強(qiáng)化保濕后，你可以選擇一款專門針對(duì)黑眼圈的明眸筆或遮瑕乳進(jìn)行重點(diǎn)修飾。值得注意的是，一定要用指腹輕輕拍打眼周肌膚，令遮瑕乳完全貼合，展現(xiàn)最自然的妝效。此外，你也可以在喝茶的空當(dāng)用右手的大拇指與食指按壓左手大拇指關(guān)節(jié)褶皺處的明眼穴、大空穴，以消除眼部疲勞。

5.溫柔去除唇部角質(zhì)

不少人會(huì)遇到這種情況：一到下午，嘴唇上的唇膏就開始沿著唇紋向外化開。同時(shí)，因暖氣而導(dǎo)致的水分加速流失也會(huì)令雙唇變得粗糙甚至起皮。你需要使用唇部專用的磨砂膏輕柔按摩雙唇，清除唇部老廢角質(zhì)，使雙唇更為細(xì)膩柔滑。

6.唇部打底

使用完唇部磨砂膏后，再用具有豐盈效果的唇部打底膏或潤(rùn)唇膏進(jìn)行唇部打底。這不僅能夠幫助填補(bǔ)唇部細(xì)紋，還能使唇部變得更為豐潤(rùn)迷人，同時(shí)還能令后續(xù)的唇妝更為持久。

7.巧用唇膏筆

比起唇膏，更建議你在化妝包里常備一支唇膏筆。唇膏筆的質(zhì)地通常輕盈柔潤(rùn)。即使沒有鏡子或時(shí)間緊迫，你也可以快速涂抹在唇部上妝，絲毫不用擔(dān)心色彩暈開，輕松打造出細(xì)膩豐潤(rùn)的唇部輪廓。

8.選擇性定妝

在潤(rùn)膚與補(bǔ)妝完成后，你要做的是用蜜粉或定妝噴霧定妝。畢竟，在下班之后，也許你還需要急忙趕赴約會(huì)。建議油性肌膚用蜜粉輕撲定妝，而混合型與干性肌膚則可以用液狀的定妝噴霧噴灑全臉，定妝同時(shí)增加肌膚的潤(rùn)澤度。

9.提供抗氧能量

下午時(shí)分，空氣中的有害氧含量會(huì)增加，這也是為什么每到下午二三點(diǎn)，身體就會(huì)感到特別疲勞。此時(shí)，你可以通過(guò)攝取輔酶Q10（CoenzymeQ10）來(lái)幫助肌膚細(xì)胞自身產(chǎn)生更多能量，自主抗氧化，重新恢復(fù)肌膚的彈力與活力。此外，也建議你食用含有維他命B、C的糖果與水果作為午休小食，促進(jìn)體力的恢復(fù)、消除疲勞。

10.來(lái)一杯舒緩茶

洋甘菊具有抗壓舒緩與抗氧化功效，是下午茶時(shí)間對(duì)抗疲勞、調(diào)節(jié)心情的最佳選擇（即使速溶型也沒關(guān)系）。最好能在吃完零食茶點(diǎn)后的30分鐘內(nèi)飲用，幫助抑制食物轉(zhuǎn)化為脂肪。

2、吃什么食物保濕控油

1、萵苣

在所有的蔬菜當(dāng)中，萵苣的保濕效果是非常好的，同時(shí)，萵苣還有著非常好的緊致肌膚毛孔、滋潤(rùn)肌膚的功效，所以，萵苣是皮膚保濕控油非常好的食物選擇。無(wú)論你是將萵苣炒了吃，還是榨汁喝，還是敷臉做面膜使用，都是保濕控油不錯(cuò)的選擇。將萵苣榨成汁，然后加水稀釋后可以作為化妝水來(lái)使用，這樣可以幫助皮膚收緊毛孔、有效鎖水保濕。

2、牛奶

牛奶是美眉們非常常用的護(hù)膚原材料，牛奶可以美白肌膚、抑制肌膚的黑色素沉淀、消除面部肌膚的小細(xì)紋、增強(qiáng)肌膚的張力等都有非常好的功效，同時(shí)，牛奶也是保濕肌膚的好食品。偶爾用牛奶來(lái)洗臉，并充分按摩皮膚，而后用溫水清洗干凈皮膚，并涂抹上滋潤(rùn)的爽膚水和乳液，這樣做可以加強(qiáng)肌膚的保濕與減少皺紋滋生，非常簡(jiǎn)單方便的小方法，保濕效果杠杠的。

3、芹菜

我們都知道芹菜的降血壓功效非常強(qiáng)，同時(shí)，芹菜還有著非常好的護(hù)膚功效哦，這是很多美眉并不了解的。芹菜的護(hù)膚功效在于它可以有效對(duì)抗肌膚衰老、防止皺紋滋生、有效保濕肌膚，并控制肌膚的油脂分泌。將芹菜榨成汁后，用適量的清水進(jìn)行稀釋，可以當(dāng)作化妝水來(lái)使用，具有非常好的控油保濕肌膚的功效。每周做一次這樣的護(hù)理，就可以讓皮膚水潤(rùn)干凈很多，不再看上去油膩膩的。

4、黃瓜

黃瓜是美容養(yǎng)顏減肥瘦身非常好的食物，黃瓜的含水量較高、熱量較低，所以，常吃黃瓜不會(huì)長(zhǎng)脂肪，可以起到極好的減肥效果。黃瓜又是美白消炎、鎮(zhèn)靜保濕并控油清爽非常好的選擇，針對(duì)于肌膚表面比較油膩、干燥缺水等狀態(tài)，可以用黃瓜來(lái)加以改善。美眉們可以將黃瓜榨成汁，而后加入少許清水稀釋，再敷在皮膚表面，十五分鐘之后，再用清水清洗干凈即可。每周做一次黃瓜水面膜，堅(jiān)持一段時(shí)間，肌膚油膩和缺水的問(wèn)題就可以得到明顯的改善。