過敏是一種非常疾病，生活中有很多人都出現過過敏的癥狀，尤其是對于女性朋友來說，每天都害怕過敏，那你們知道肌膚過敏該怎么辦才好呢？生活中有哪些方法會導致肌膚過敏，我們一起來看看肌膚過敏該怎么調理才好呢？我們一起來看看。

1、肌膚過敏怎么辦

1、遠離過敏源

在此建議敏感性肌膚的人可以去進行過敏源的檢查，查出自己對什么物質過敏，可以在生活中避免接觸過敏源引起過敏。如果由于過敏源導致過敏現象，一定要找到過敏源并遠離，防止再次引起過敏。

2、鎮定皮膚

過敏后為了防止炎癥感染臉部其他地方，可以用紗布包住冰塊，放在臉部過敏發紅發熱的地方，通過降低臉部的溫度來減輕炎癥，緩解過敏癥狀。也可以選擇將噴霧放置在冰箱中冰鎮10分鐘，然后噴在過敏處緩解炎癥。注意最好選擇不含有刺激成分的噴霧，選擇補水舒緩類型最佳。

3、注重衛生

臉部過敏也要注重臉部清潔，幫助皮膚清理臉上滋生的細菌。經常用清水清洗臉上過敏部位，清洗過后可以涂抹一層薄薄的蘆薈乳液，蘆薈成分可以防止臉部過敏加劇，具有很好的脫敏效果。

4、使用護膚品

臉上過敏使用護膚品時應注意護膚品中含有舒敏的成分，盡量不要使用以含有刺激性的護膚品，適量的使用護膚品可以幫助臉部快速護膚，尤其是秋冬季節不使用護膚品容易讓皮膚干燥缺水。

5、食物脫敏

臉上過敏后應該忌口，避免吃海鮮、辣椒等刺激臉部，可以采取食補的方式幫助臉部脫敏。如米仁赤豆湯。將30g的米仁和赤豆降入適量的水中煮爛，每日服用2-3次，可以緩解過敏一起的瘙癢，幫助脫敏。

快速脫敏的方法我們是不是有了一定的了解，快速脫敏的方法有很多，但是其實找準原因對癥治療更能快速的幫助我們擺脫過敏，有的人是天生的過敏體質，我們一定要注意的，希望能幫到大家。

2、過敏的原因有哪些

一、換季導致臉部過敏

換季時由于外部環境的快速改變，皮膚無法完全適應，導致臉部過敏出現痘痘。出現過敏現象大多是是干性皮膚，皮膚長期缺水，很容易受到大風惡劣天氣影響。所以在季節交換的季節要注意個人膚質和平時護理，或者敏感性皮膚接觸了空氣中的過敏源導致臉上過敏。

二、化妝品不適導致臉部過敏

敏感性肌膚的人本身就容易過敏，如果選用的化妝品不慎一用就在臉上長痘過敏，嚴重的還會出現臉上紅腫發癢的現象。而有的人在選用化妝品時貪圖便宜，用了一些含刺激皮膚的化學成分。在使用后也容易導致臉部過敏。

三、內分泌失調導致臉部過敏

長期不良作息或不良的生活習慣，容易導致身體的內分泌失調，比如經常加班工資，熬夜上網等破壞機體原有的平衡，引起分泌失調激素水平紊亂反映在臉上就會形成過敏。

臉過敏找準原因自救很重要的，過敏隨時都可能發生，我們平時就應該做好過敏的預防工作，積極的防止過敏的，這樣好處很多的，我們可以試試看的。

3、臉過敏怎么辦

臉部皮膚過敏怎么辦之自救法一

用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時涂上薄薄的保濕產品。并身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。

臉部皮膚過敏怎么辦之自救法二

原理容易過敏的物質。護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質購買產品前要先在外包裝上查看清楚alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)若不想變“敏感美人”購買時就加倍注意吧!

臉部皮膚過敏怎么辦之自救法三

用不含酒精的爽膚水。爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精除了會令敏感皮膚容易發紅外。當酒精揮發后還會令皮膚出現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水。涂時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

臉部皮膚過敏怎么辦之自救法四

使用天然植物制成的護膚品如用蔬菜水果制成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜因皮膚對其易發生過敏。

臉部皮膚過敏怎么辦之自救法五

不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進行熱噴。臉部皮膚過敏怎么辦之自救法十，嚴格防曬。紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室包括在室內也必須注意自己的住家不要用太多日光燈因為日光燈也是含有紫外線的，所以出門要做好防曬，千萬不要大意。