牛奶是日常生活中一種常見的飲品，喝牛奶對身體的好處是非常多的，喝牛奶可以補鈣，美容養顏，還能夠讓你的皮膚變白些的，但是有些時候，買回來的牛奶沒喝完，就放過期了，很多人會把過期牛奶扔掉，別扔掉，巧用過期牛奶滋潤肌膚。

1、過期牛奶護膚法

最早發現牛奶可以護膚的是埃及艷后，她喜歡用牛奶洗澡，發現洗澡后皮膚更加的細滑，事實上過期的牛奶能起到護膚作用的原因是什么呢？

過期的牛奶會產生乳酸，在洗澡的過程中能軟化角質。

另外，牛奶中含有脂肪的成分，因此全脂牛奶的護膚效果要比脫脂牛奶效果更好。

兩者的區別其實就是脂肪的多少。但是過期牛奶所產生的乳酸不會因為脂肪含量而有所影響。

但是要注意的是，過期牛奶如果已經出現了顆?；蛘呓Y塊的現象就不要再使用了，因為乳酸不會結塊，結塊的是牛奶蛋白，此時的牛奶還是不要使用的好。

牛奶護膚TIPS：

每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘左右，等面膜全開！然后敷在臉上15分鐘，這樣有去角質、美白和滋潤的功效！

2、補水保濕的誤區

雷區一、期望水靈靈的肌膚，天天敷保濕面膜

保濕面膜可以提高肌膚的水潤度，但過于頻繁使用會讓肌膚變得暗沉和失去防護能力，皮膚也無法承受這樣的負擔，敷保濕面膜需適當，一周敷2-3次。

雷區二、隨時給皮膚噴灑點水能緩解干燥的皮膚

每隔幾小時給皮膚灑點水，讓皮膚暫時處于濕潤狀態，不是一噴了事，而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液，鎖住水分。

雷區三、油性肌膚不用保濕

首先要知道皮膚的出油量和角質層的含水量是沒有絕對的關系，油性皮膚的人不一定就不缺水，必須根據自己皮膚狀況適時調整保濕護理方法，還是很有必要的。

雷區四、大量喝水肌膚得到保濕

靠大量喝水緩解干燥的皮膚，只是微乎其微的作用，成年人每日2000毫升水足以提供新陳代謝的需求。反而過多的攝入水分，加重心腎負擔，適得其反。正常健康的肌膚只要保證水分達到30%即可，喝水要適度，成年人每天八杯水就足以滿足身體需要。

雷區五、高油成分保養品更能到達保濕鎖水作用

高油性護膚品可能增加面部油脂分泌，阻斷肌膚獲得空氣中的水分，而減弱肌膚本身具有的天然鎖水自身功能。正確認識油性護膚品的優點和使用方法，起到肌膚皮脂膜的保護作用，減少水分的蒸發。