上班族女性在職場中，要一直都保持著精神，自然的狀態的，而一天的工作下來，上班族的女性朋友，臉部皮膚很容易顯露出一副倦容的，上班族的女人更需要保養自己的皮膚的，上班族OL如何保養自己的皮膚？來看看早上關鍵的保養時間。

1、OL保養時刻表

7:00am早餐營養又簡單hold住一天好精神

周一一上班就得處理周末堆積的工作，想要一直到中午吃飯的時候都保持精力充沛。那就別猶豫了，豐富你的早餐菜單吧！不過要注意挑選那些你的胃比較容易接受的食物，因為壓力會使消化能力減弱的。

菜單：兩片黃油面包，一杯橙汁，一塊榛子巧克力，一杯茶

菜單要點：榛子巧克力。巧克力里含有可可堿，能讓你的大腦保持興奮狀態。榛子提供鎂和維他命B族，有利于大腦平衡，讓你時刻保持清醒。最重要的是巧克力里所含的類似于興奮劑的抗憂郁物質是保持愉悅心態的最好幫手哦。

7:30am保養加點料hold住透亮好氣色

周末生物鐘完全混亂，皮膚自然會出現一些小癥狀，干燥、黯沉，還浮腫？在早上的日常保養步驟之前加上一片保濕面膜，最快時間給肌膚注入水份，同時也為后續的保養打好底子。

然后使用美白精華做按摩介質，活化血流速度，促進血管到皮膚間的養分傳遞，讓氣色紅透，只要兩分鐘就能擁有透亮光感哦！

三步按摩法

Step1：全臉擦上精華液后，趁著尚未吸收，依圖示順序，用兩手中指滑動按摩。

Step2：掌心包住臉，從T字部位往外按，每按一下深呼吸一次，幫助肌膚放松。

Step3：依圖示用中指指尖，由中央往外輕輕按壓，讓成分滲透肌底。

15:00pm補妝時間到hold住服帖美妝容

照鏡子，看到臉上開始出油，妝也跟著花了。這怎么行？hold姐的形象不能毀！趕緊拿起手邊的噴霧、吸油面紙、棉棒、毛孔修飾霜，飛奔洗手間吧！

用吸油面紙以按壓方式吸掉肌膚表面多余油脂。以保濕噴霧噴灑全臉，噴完后以手掌按壓，促進吸收。把毛孔修飾霜先點在手背上控制用量，再以按壓方式擦于T區。眼妝暈染區用棉棒以滾動方式滾掉臟東西。最后用稍微濕潤的海綿沾取適量干粉按壓在T區部位即可。

18:00pm10分鐘通勤妝改約會妝hold住他的心

晚上約了他，趕緊花10分鐘變個妝，把早上的優雅裸妝改造成適合晚上的約會妝。

Step1：補底妝補粉底之前，別忘了先用吸油紙吸去臉部多余油脂。用粉餅或蜜粉餅輕輕按壓，額頭和鼻翼下方三角區要補得干凈均勻，但不要厚重。

Step2：補眼妝直接保留之前的眼線，用眼影刷沾取少量深色系眼影，沿著原眼線處描畫，然后由眼尾至眼頭方向向上暈染開即可。再貼上一副自然系假睫毛。

Step3：補唇妝粉嫩的唇妝最能讓他蠢蠢欲動，所以直接涂上粉色唇蜜就大功告成了！

2、秋日護膚保濕

準備工作：溫和去角質

夏天之后皮膚變得粗糙，角質層漸漸增厚變得十分不健康，容易在秋冬季引發一連串的皮膚問題，也會影響保濕補水產品的吸收力和皮膚的保水力。所以，秋季保濕工作前最關鍵的一步就是溫和去角質。

可以選用一塊嬰兒用的紗布毛巾，濕潤臉部后，用毛巾蘸取潔面乳，搓出泡泡，然后在臉部，尤其是額頭，T區，下巴這些容易堆積廢舊角質的位置，輕輕地以畫圈圈的方式涂抹潔面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水沖洗干凈。如果嫌麻煩可以直接用去角質產品。

日常保濕須知：化妝水濕敷

季節交替總是讓敏感肌膚的MM措手不及。但其實MM可以利用手邊的化妝水作濕敷之用，在上妝前或是睡前保養時，利用化妝棉吸飽化妝水，大約敷五分鐘后再進行日常的保養步驟，皮膚含水量高了，肌膚自然保濕又補水。不過要注意化妝水要選用無酒精的。

日常保濕須知：保濕乳用起

氣候變化不穩定，角質層平均28天的更新周期會被打亂。當發現肌膚的鎖水力變差而干燥時，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保濕乳液，倒在化妝棉上后，以畫圓的方式為肌膚輕輕按摩，肌膚的保水度立即提升，肌膚的胃口大開。后續的保養也會更好吸收。

日常保濕須知：防曬勿忘記

進入秋天天氣轉涼，可是MM別對紫外線這肌膚大敵掉以輕心哦。秋天紫外線量跟夏天相比其實一樣，別讓美白大計毀于一旦。防曬產品繼續用起，不要選擇需搖晃后使用的立可白式防曬，而是要選用帶著些許滋潤度的乳液型的防曬產品。這樣就不用再擔心肌膚角質層因天氣過干而受損。

日常保濕須知：特殊保濕護理

你可以選擇每周2-3次，給肌膚加餐。在洗臉后，直接將保濕乳霜在手心里搓熱，涂抹在臉部，然后用以純凈水浸濕的化妝棉，擰干到完全不滴水的狀態，再浸濕保濕化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鐘左右取下來，將還未吸收的產品拍打至完全吸收即可。