我們都知道女性朋友們的護(hù)膚產(chǎn)品是非常多的，然而面膜也是女性朋友們會經(jīng)常用到的護(hù)膚品之一，相信很多的女性朋友們在晚上睡覺之前都睡敷面膜，然而面膜的種類也比較多，其中睡眠面膜就是適合在睡覺的時候使用，不過女性朋友們在使用睡眠面膜的時候要注意一些誤區(qū)才能正確的護(hù)膚喲！

一、睡眠面膜常見誤區(qū)

誤區(qū)1.只敷睡眠面膜，不需做其它護(hù)膚工作。

涂睡眠面膜前，基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟也是一個都不能少哦！卸妝、潔面、乳液都是必須的，最后才能涂上睡眠面膜，如果不做好基礎(chǔ)護(hù)膚步驟，會令睡眠面膜起了反效果的哦！

誤區(qū)2.涂完睡眠面膜就睡覺。

面膜中含有大量的水分，營養(yǎng)也非常足，但不能馬上被肌膚吸收，要等一段時間，才能完全滲入到肌膚底層，如果涂完面膜馬上睡覺，會影響面膜的效果，正確方法應(yīng)該是涂上面膜后配以按摩，促進(jìn)面膜營養(yǎng)吸收，才可以去睡覺。

誤區(qū)3.一定要敷著睡眠面膜過夜。

由于睡眠面膜因為營養(yǎng)成分極高，所以不少人使用過后，會感覺臉部有些黏黏的，帶著這種感覺睡覺會有些不舒服，那么這時候也是可以清洗睡眠面膜的，通常在敷了睡眠面膜后的30分鐘左右，即可用清水沖洗臉部，將臉部多余面膜成分洗凈，是不會影響睡眠面膜的功效的。

特別是油性肌膚的人，如果敷著面膜過一夜，第二天起床就會感到肌膚油乎乎的，很不舒服，其實晚上敷上睡眠面膜，只要等面膜的營養(yǎng)被肌膚完全吸收后，就可以洗掉，這樣也可以補(bǔ)水保濕。

二、有效方法

1、用量

做完日常的護(hù)理工作之后，在睡前就可以將睡眠面膜均勻的涂抹在臉上，但是不必涂抹過量，只需要去適量的啫喱狀面膜，涂抹于臉上。過量的面膜，容易在睡覺的時候，殘留在床單上、枕頭上，如未及時清理，易滋生細(xì)菌，感染肌膚，為此適量即可。

2、時間

雖然什么時候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用時間是晚上，這是因為夜間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍!所以這個時候最適合敷睡眠面膜了。一般在睡前20分鐘使用效果最佳。