月經是女性每個月都會來的正常生理現象，我們都知道在女性月經期間要非常注意，包括飲食和運動方面，坊間有傳言說：女性在經期不能吃芒果，因為芒果有止血的做用，會導致閉經。這種說法是真的嗎？現代醫學專家給出了否定的答案，下面一起去看看到底是怎么回事吧。

1、芒果的藥用價值

芒果又名庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等，在我國廣東、廣西、海南、臺灣等地盛產，含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素、葉酸等營養物質。芒果不僅是一種美味的水果，還有一定的藥用價值。現代研究顯示，芒果提取物芒果苷具有調節免疫力、抗菌、抗病毒、抗腫瘤、抗氧化、鎮痛及降尿酸等多重益處。中醫學認為，芒果味甘、酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，主治胃陰不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩暈、嘔吐、咽痛嘶啞、咳嗽痰多、氣喘等癥。

2、經期吃芒果不會閉經

有人認為，芒果有止血的功效，會導致月經量少、行經不暢，因此經期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據？中醫學認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調，則經來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天；甘入脾歸土，脾統血而主運化，為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯系密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調和，則經血以時下。

現代醫學也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。可見，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經。所以，民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法并沒有科學依據。

3、子宮肌瘤與芒果無關

子宮肌瘤，中醫學稱癥瘕，多由于經期或產后飲食、起居不慎，或房事不節、勞倦內傷或七情失和、攝生不當，導致肝脾腎損傷、心肝氣郁等臟腑功能失調，陽虛陰邪內結，氣血阻滯，痰濁瘀血蘊結，久而發為癥瘕，也就是西醫所說的子宮肌瘤。

現代研究發現，芒果苷中含有斛皮素等黃酮類植物雌激素，而槲皮素能夠調節雌激素受體及雌激素的代謝，對很多激素依賴性腫瘤，如宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細胞生長、誘導其凋亡的抗腫瘤作用，被應用于上述腫瘤的治療。因此，槲皮素對子宮肌瘤的治療具有應用前景。

無論從西醫還是祖國傳統醫學來看，目前都沒有足夠的證據表明芒果會影響女性正常的月經及子宮肌瘤的發病率。女性經期可以適量食用芒果，但需飲食有節，避免過量。因為芒果性微寒，若大量或冰鎮后食用，則易導致寒氣內侵、搏結于血，導致經血不暢。同時芒果擇四時節氣食用更佳。《素問》云：“用熱遠熱，用溫遠溫，用寒遠寒，用涼遠涼。”芒果微寒，故在寒涼的季節或者環境下應避免食用。

4、女性經期如何護理

1、注意衛生，防止感染。

應注意保持外陰清潔，經期禁止盆浴、游泳及房事。可以淋浴，防止上行感染。使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

2、注意保暖，避免寒冷刺激。

經期要避免著涼和淋雨，不要下水勞動或坐在潮濕陰涼的地方，也不要涼水淋浴和涼水洗腳，防止引起月經失調。

3、勞逸結合。

經期可照常工作，但應避免劇烈的運動和重體力勞動。因為勞倦過度，耗氣動血，可導致月經過多或經期延長。經期應注意適當休息和保持充足睡眠。

4、飲食有節。

經期過食辛熱香燥之品，每易耗損陰津，致血分蘊熱，迫血妄行。若過食寒涼生冷，可致經脈受阻，血行不暢。

5、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

經期陰血偏虛而肝氣容易偏旺，若傷于七情，可加重經期的不適或導致月經不調。故應保持心情舒暢，消除緊張煩悶或恐懼心理。

5、不能吃芒果的人群

1、糖尿病患者

糖尿病患者不能吃芒果。芒果中的含糖量較高，糖尿病患者吃芒果很容易導致血糖升高，加重病情。

2、哮喘患者

哮喘患者不宜吃芒果。芒果中含有的單羥基苯等會對皮膚黏膜產生較大的刺激，而這種物質會引起支氣管痙攣，誘發哮喘。

3、過敏體質的人

過敏體質的人不能吃芒果。芒果葉和芒果汁中都含有單羥基苯等物質，皮膚受到這類物質的刺激很容易引起過敏、皮炎等問題。

4、皮膚病患者

皮膚病患者不能吃芒果。特別是長期反復出現濕疹、痘痘、瘡瘍等皮膚病問題的人吃芒果，芒果中帶有的濕毒很容易加重病情。

5、身體濕氣重的人

身體濕氣重的人也不能吃芒果。芒果中本身就帶有較重的濕毒氣，如果是濕氣重的人吃芒果會使濕氣狀況更嚴重。濕氣重的人容易有風濕、喉嚨中經常有痰等等。

6、腸胃功能不好的人

腸胃功能不好的人最好不要吃芒果。芒果中含有的鞣酸會對胃腸道產生刺激，造成胃腸道損傷，不利于腸胃功能的調理，還會加重腸胃問題。