如果平時不注意防曬的話，那么曬后必然會出現(xiàn)一些皮膚問題，比如黑色素沉著，造成曬斑，再比如皮膚整體曬黑，亦或者出現(xiàn)某些皮膚問題，例如曬傷等，這其中最難恢復的就是日曬斑，所以日曬斑應該盡早祛除，以防斑點顏色變深，再要祛除就更難了。

1、祛除日曬斑的方法

曬斑不會自行消退

日曬斑又稱日光性黑子，橢圓形突起或平滑，呈深棕色的斑塊，好發(fā)于前臂外側、手背、小腿前側及面部。北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科王志宏教授介紹，黑子系指皮膚或黏膜上的褐色或黑色斑點，皮膚的任何部位，以及皮膚黏膜交界處或眼結合膜均可發(fā)生，直徑常不超過5mm，邊界清楚，表面光滑或輕微脫屑，散發(fā)、單發(fā)或多發(fā)，但不融合。

黑素細胞位于表皮的基底層，黑素細胞的生長、增殖和分化很復雜，受種族、紫外線、年齡、激素和細胞因子等多種因素影響，使不同的種族、環(huán)境及年齡表現(xiàn)為不同的膚色。并且黑素細胞功能和結構的異常，可使皮膚的色素減少和增加，發(fā)生一些疾病如白癜風、雀斑、色素痣等常見皮膚病，黑素是決定皮膚顏色的主要色素，其生理功能是保護組織，防止由紫外線引起的損害，即曬傷、老化、癌變等。

當皮膚被紫外線侵害時，黑色素開始分泌保護皮膚，同時酪氨酸酶也會增加分泌，這樣才能形成更多的黑色素，黑色素細胞在酪氨酸酶的作用下轉(zhuǎn)化成另一種叫多巴的物質(zhì)。多巴是所有斑點的前身。多巴經(jīng)氧化形成真正的黑色素，這些黑色素隨著新陳代謝進入皮膚表面，最后和老化的角質(zhì)一起剝落，如果代謝不暢順，色素沉淀局部聚集，皮膚顏色就會加深或形成斑點。曬斑除了與日曬相關，還與年齡增長有關，一般不會自行消退，物理性剝脫方法是指利用維A酸或水楊酸藥膏，涂抹在曬斑出現(xiàn)的位置，促進皮膚表層脫落，從而達到祛斑增白效果，但這種方法不能一蹴而就，需要一個長期的過程，且并不適合顏色較深的日曬斑。

激光祛除日曬斑優(yōu)點是損傷小

激光祛斑不同于傳統(tǒng)的化學性或是物理性剝脫方法，它采用一種對皮膚創(chuàng)傷更小的方式來對色斑進行根本性的去除，所以效果立竿見影，安全性更加理想。

王宏偉教授稱，目前國內(nèi)祛除日曬斑最先進的儀器為調(diào)Q激光治療儀，采用光致爆破原理，即通過毫秒、微秒級的超脈沖時間，激光瞬間可以透過皮膚表皮到達皮膚的深層，使皮膚內(nèi)部的色素顆粒瞬間粉碎，粉碎的色素顆粒會被人體的巨噬細胞吞噬后，最終通過人體內(nèi)淋巴系統(tǒng)循環(huán)排出體外。病變組織的色基將逐漸變淡直至消失。

由于特定波長的激光能通過表皮及真皮層到達病變的色素組織，只對色素顆粒發(fā)揮作用，所以皮膚的表皮極少損傷甚至沒有損傷，對皮膚的紋理無明顯的傷害，因此皮膚上不會留疤痕。激光祛斑的優(yōu)點是患者治療的損傷小，皮膚表面沒有破壞，不影響患者洗臉，可以進行大范圍的治療，治療后皮損處可有良好的色澤。根據(jù)日曬斑的面積和顏色深淺，使用激光方法治療的次數(shù)也有區(qū)別。（記者田晶）

2、如何護膚讓你更美

定期去角質(zhì)

想要有好看的皮膚，就一定要定期去除角質(zhì)，雖然很多時候角質(zhì)不會給皮膚有什么不好的影響，但是一旦出現(xiàn)了角質(zhì)過后的情況，那么就會堵塞毛孔，這樣對于皮膚是有很不利的作用，所以去角質(zhì)也是護膚的一個關鍵，是不可以忽視的一個步驟哦。

多補水

冬天到了，皮膚很容易因為氣候的原因，出現(xiàn)干燥甚至過敏脫皮的現(xiàn)象，所以一定要及時補水，不管是喝水還是給皮膚補水，都是應該經(jīng)常做的事情，而且還可以幫助女孩子減肥呢!多喝水真的是可以幫助減肥，不要不信哦。

注意防曬

冬天的陽光雖然沒有那么強烈，但是給人的感覺就是蠻舒服的，就想要多曬會陽光，其實這時候很多女孩子都會忘記給自己肌膚進行防曬的準備，冬天的紫外線同樣不會削弱，所以在保暖的時候，也要及時注意自己的皮膚，出門一定要做好防曬的工作。

日常保養(yǎng)

女孩子最不能錯過的就是日常保養(yǎng)皮膚的時候了，應該在進行補水的同時，還要給皮膚做好美白的工作，而且在睡覺之前最好是能夠敷上面膜，然后再去睡上一覺美美的美容覺，這樣都是可以給皮膚帶來非常好的護膚效果，而且自己也會變得更加美美噠!

除了以上幾個方法之外，生活中護膚還是需要注意一些小竅門的。

遠離煙酒

如果想要正確護膚，想要變美的女孩子，一定要遠離煙酒這樣的東西，它們只會給你帶來衰老，不會給你帶來青春。

不要用熱水洗澡

可能在冬天的時候，你會覺得洗澡肯定要用熱水洗澡，但是這也沒錯，但是一般不要用太過于熱的水，這樣對于皮膚是有一定的損傷效果。

充足的睡眠

冬天是需要睡眠多一點的時間，女孩子一定要保證自己有一個充足的睡眠，不要因為熬夜而讓自己的皮膚變得更加粗糙。

多補充維生素

維生素是有很好的幫助皮膚減緩衰老的效果，所以日常生活中應該多補充維生素，這樣可以幫助皮膚顯得年輕化。