很多人都喜歡泡腳，特別是秋冬季節，天氣轉涼之后，泡腳能讓身體變得暖和起來，晚上睡覺之前泡泡腳感覺很舒服，泡腳不僅可以直接用熱水，還可以在泡腳的時候加上一些中藥，具有更多更好的功效，那么用中藥泡腳有什么功效呢？有哪些好處？

1、用中藥泡腳驅寒祛濕

體內多寒濕，手腳易冰涼的人群多用中藥泡腳能起到驅寒祛濕的作用，這類人群在泡腳的時候會感覺膝蓋很涼，這說明體內的寒濕之氣正在被熱水和中藥逼出體外。風寒感冒的人群多用熱水泡泡腳，發發汗，對于驅寒治感冒極為有效。

2、用中藥泡腳降血壓

有高血壓的人群常年用適宜溫度的中藥水泡腳，人體的肢體末端血液循環容易得到改善，神經和內分泌系統也得到了有效調節，氣血暢通了，血壓也就漸漸平穩了。而且用中藥泡腳對腦供血不足，腦梗塞，腦血栓等癥也有一定的防治作用。

3、用中藥泡腳治療關節炎

用中藥泡腳能夠有效促進腳底血液循環，通經絡活氣血，驅寒消炎，對風濕性關節炎有較好的治療功效，還能有效激活下肢神經末梢，使神經系統上下貫通，緩解腿腳麻木癥狀。

4、用中藥泡腳治療失眠

用中藥泡腳能夠加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠質量，很好的緩解疲勞，有效緩解因煩熱，心火旺盛導致的失眠癥狀。

5、這些中藥泡腳好處多

(1)紅花泡腳

紅花有活血通經，祛瘀止痛的功效，用紅花煮水泡腳，能夠預防凍瘡和皮膚皸裂現象;用肝癌草和紅花同時煮水泡腳，有助于改善血液循環，預防和減輕靜脈擴張，末梢神經炎，還能一定程度上改善睡眠質量。尤其適合血液循環不好，手腳容易發麻，下肢易出現淤血的人群使用。

(2)艾草泡腳

艾草性溫，味苦，有理氣血，驅寒，止血，改善肺功能等功效，用一小把艾草煮水泡腳，有助于改善身體寒濕癥狀，緩解因虛熱，實火引起的頭面部，咽喉不適，慢性支氣管炎等癥。

(3)生姜泡腳

生姜用來煮水之后加適量的冷水一起泡腳，有助于祛寒解表，預防感冒，緩解手腳冰涼癥狀，這是因為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，用生姜泡腳一段時間之后，能從一定程度上改善畏寒癥狀。

6、泡腳人群禁忌

1.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。

2.靜脈曲張患者。靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。

3.足癬等皮膚病患者。很多人誤以為泡腳能減輕足癬癥狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對于皮膚已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，干燥通風。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成感染。

4.兒童。如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。