紅豆是一種比較常見的豆類食品，一般我們在生活中可能更多的是在夏季的時候吃紅豆，紅豆其實也是一種中藥，紅豆一般有一定的去除濕氣的作用，所以夏季天氣濕熱的時候吃紅豆是最好的。而薏米一般也主要指與紅豆一起食用，薏米就是一種去濕氣功效比較強的中藥，紅豆薏米粥就是比較常見的一種料理，很多人都喜歡吃。但是這兩種食物是否適合冬天吃呢？冬天吃紅豆薏米粥好不好呢？

1、冬天可以吃

冬天是可以吃紅豆薏米粥的，首先紅豆和薏米都是比較常見的食材，所以對于人體的害處是比較小的，基本上是沒有危害的，所以冬天吃紅豆薏米粥當然是可以的。再一個就是紅豆薏米粥雖然是去濕氣的，比較適合氣候濕熱的夏季，但是冬季吃紅豆薏米粥也沒有什么不好，所以冬天也是可以吃的。

2、紅豆可滋補

紅豆其實是有一定的滋補的作用的，特別是熬制之后，紅豆有一定的滋補肝腎之功，而秋冬季節天氣比較寒冷，也比較干燥，所以一般又不太適合吃大熱的食物，吃一些滋補的食物是最好的，所以冬天是可以吃紅豆的。

3、冬天吃蘿卜

我們一般說冬天適合吃什么，是要與我們冬天容易出現的一些病癥對上號的。我們總是說冬吃蘿卜，其實是因為蘿卜有很好的順氣的作用，而冬季由于天氣比較寒冷，人很容易出現氣滯的癥狀，這個時候吃些蘿卜就可以幫助緩解。