苦丁是一種中藥材，一般味道特別苦，所以名字叫做苦丁，我們一般平時用苦丁可能就是苦丁泡茶了，喜歡養生的人會喜歡喝苦丁茶，因為苦丁茶其實是有很多好的功效作用的。但是喝苦丁茶也是有禁忌的，比如，喝苦丁茶是否會拉肚子呢？

1、苦丁茶的藥用價值

中醫認為苦丁茶性涼，有散風熱，清頭目，除煩渴的作用，可用來治療頭痛，牙痛，目赤，熱病等，苦丁茶不僅含有人體必需的多種氨基素，維生素以及鋅，錳等微量元素，具有降血脂，抗動脈粥樣硬化等作用，深受中老年人的青睞。

2、喝它會不會拉肚子

苦丁茶性寒味苦。對于正常人來說，適量的喝苦丁茶有清熱解暑，解毒去火的效果，不會引起拉肚子，吃多了油膩食物喝點苦丁茶有很好的解膩排毒功效，但是因為它是寒性的，所以一定要少吃，喝多了確實會引起拉肚子。

3、什么人喝易拉肚子

苦丁茶性寒，長期飲用對男女的生育不好，還會涼子宮，對于一些虛寒體質，風寒感冒患者，以及腸胃炎患者來說，喝苦丁茶很容易加重他們體內寒氣的散發，導致腹痛腹瀉，所以體質虛弱，有寒癥的人不要喝苦丁茶，會拉肚子，加重虛寒體質。

4、怎樣降苦丁茶寒性

苦丁茶性寒，雖有去火清熱功效，但是很多人受不了它的“寒氣”，飲用后會拉肚子，在沖泡苦丁茶時可以和紅茶、烏龍茶等熱性茶或與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補藥材一并沖泡，這種沖飲方法既可對苦丁茶的藥性有一定的中和作用，也能使茶水具有其他茶、藥的優點。

5、喝茶的健康小貼士

苦丁茶是大寒之物，雖可以降火除熱，但是不建議長期飲用，特別是經期婦女和新產婦，女性經期出血量大，抵抗力差，如果再喝苦丁茶，很容易導致月經不調；苦丁茶也不利于婦女產后子宮的恢復，生完寶寶后喝寒性之物會留下后遺癥。

6、夏季不同體質喝茶

夏日炎炎，如似火燒，高溫的天氣讓人們不舒服，這個時候涼茶是最好的飲料。但由于年齡、體質、性別，以及地域的不同，所需要的涼茶也不一樣。

陰虛體質

這類人大多口干舌燥，心煩易急，面部有烘熱感，大便干燥，或有盜汗，失眠，舌紅少苔，脈象細數。所飲之茶，可選生地、沙參、玉竹、麥冬、天冬、金石斛、玄參等。此類藥有滋陰清熱，生津止渴的功效。

陽虛體質

這類人大多精神疲倦，氣短懶言，自汗怕冷，三伏天出汗更多，秋冬季節手腳不溫，舌淡苔白，脈象無力。所飲之茶，最好選用黃芪、黨參、太子參、白術、枸杞、大棗等。使其在補氣助陽的基礎上，有補氣生津之效。

陽亢體質

這類人大多有頭暈目眩，面紅目赤，心浮氣躁，聲音洪亮等特點，多有“三高”（高血壓、高血脂、血糖高）癥，舌質紅赤，脈象偏大。所飲之茶，可選蓮子心、射干、梔子、黃芩、杭菊花、絞股藍、夏枯草等。使其起到平肝潛陽、清心瀉火的作用。大便干結者，可加生大黃或胖大海。

濕熱偏重

這類人大多是肥胖體質，常有頭身困重，汗出不暢，口中黏膩，舌苔膩偏厚，脈象滑緩或數。所飲之茶，可選藿香、佩蘭、香菜、鮮荷葉、薏苡仁、西瓜皮、蘆根等。具有清熱除濕、芳香開胃之效。

神經衰弱

這類人多見于年輕人，常見失眠、健忘、頭昏腦脹，女性多有面部褐斑，舌體薄瘦，脈象沉細。所飲之茶，可選酸棗仁、五味子、茯苓、柏子仁、甘草、百合、蓮子等。具有寧靜安神、健腦除煩的功效。

更年期者

女性更年期多見心煩急躁，汗出身熱，頭昏腦脹，口干欲飲，舌苔薄白，脈象弦細。所飲之茶，可選白菊花、枸杞、桑葉、地骨皮、牡丹皮、荷葉、何首烏、五味子等。具有滋陰清熱、健腦安神的功效