秋季的時(shí)候，很多人容易受涼感冒，導(dǎo)致咳嗽，長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽，喉嚨有痰需要及時(shí)的治療緩解，有許多化痰止咳的方法，能讓人不吃藥也能緩解這些癥狀，而且效果也很好，那么化痰止咳有哪些方法呢？吃什么好？下面為大家介紹化痰止咳的偏方。

1、陳皮燉冰糖

材料：冰糖、陳皮各適量。

做法：將冰糖、陳皮加上冷水后用慢火燉2小時(shí)以上，代茶飲。

功效：能夠幫助止咳除痰。

2、芥菜姜湯

材料：鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。

做法：將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，然后加入清水4碗。煎煮至2碗后加鹽調(diào)味。每天服2次，連用3日即可見(jiàn)效。

功效：疏風(fēng)散寒，祛痰止咳。

3、蘿卜蔥白

材料：蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。

做法：用水3碗先將蘿卜煮熟后再放入蔥白、姜，煮至水1碗后連渣一次服。

功效：宣肺解表，止咳化痰。可用于因?yàn)轱L(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫等癥狀。

4、桔梗甘草湯

材料：桔梗9克，生甘草8克，浙貝母9克，杏仁6克，麥冬、白茅根各9克。

做法：用水1碗半煎取1碗，飯前服用，每天2次即可。

功效：止咳化痰，對(duì)于咳嗽、黃痰、咽干有緩解作用。

5、燉番木瓜

材料：番木瓜1個(gè)（番木瓜需是樹(shù)上長(zhǎng)熟的）。蜂蜜適量。

做法：將番木瓜去皮之后加入蜂蜜，慢火燉熟即可食用。

功效：止咳化痰，用于干咳少痰。

6、陳醋冰糖

材料：冰糖500克，陳醋500毫升。

做法：將冰糖放入鍋內(nèi)加入陳醋后煮沸待冰糖完全溶解后候涼備用。每天口服2次。

功效：止咳化痰，對(duì)于咳嗽痰喘效果好。

7、秋季化痰止咳的食物

NO1、梨

秋季是各種梨子上市的季節(jié)，梨汁水豐富，同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為梨具有生津上渴，清熱解毒之功效，因此秋季預(yù)防上火，或者咳中帶痰的話，均可多食用梨。當(dāng)然了梨也是屬于一種涼性敗火之食物，所以如果體質(zhì)過(guò)于陰虛，則一次性不宜吃太多。

NO2、百合

百合是著名的安神之靈藥，其具有溫補(bǔ)肺氣，止咳化痰之功效，由其是適合秋季多吃，百合泡茶吃，炒著吃，都具有滋陰養(yǎng)心之功效，對(duì)促進(jìn)身體健康具有很大的幫助的。

NO3、大蒜

大蒜具有殺菌的功效，其實(shí)大蒜也是臨床上治療久咳之良藥。

NO4、生姜

人不可百日無(wú)姜，而生姜雖然是一種溫性食品，所以其具有散寒保溫之功效，同時(shí)對(duì)于咳嗽不好，咳中帶痰具有很好的輔助治療的功效。

NO5、甘蔗

甘蔗是一種粗纖維，水份含量最多的水果了，其不僅可以滋陰，同時(shí)還具有潤(rùn)燥，化痰之功效，因此多吃甘蔗對(duì)久咳引起的肺部損傷，保護(hù)肺部具有很大的幫助的。

NO6、菊花茶

菊花茶是最廉價(jià)的一種滋陰保健品，其具有生津止渴之功效，中醫(yī)認(rèn)為日常適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú杩沙顭幔ジ位穑瑫r(shí)還具有清心明目之功效。

NO7、無(wú)花果

無(wú)花果是一種最為常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾清腸之功效，同時(shí)對(duì)于喉嚨痛，喉嚨不舒服之人，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)無(wú)花果，對(duì)緩解疼痛的感覺(jué)也具有很大的幫助的。

NO8、羅汗果

羅汗果是有名的清肺止咳之佳品，臨床上很多治療風(fēng)熱咳嗽和肺熱咳嗽的藥品中都有羅汗果中的有效成份，中醫(yī)認(rèn)為用羅漢果，同柿餅一起煎服的話，則可起到治療久咳不愈的功效。

NO9、胖大海

眾所周知胖大海對(duì)保護(hù)嗓子有很大的幫助，事實(shí)上胖大海本身也就具有清熱，清肺之功效，所以胖大海也被認(rèn)為是對(duì)止咳化痰有著很大功效的保健品。

NO10、紫菜

紫菜是一種最為常見(jiàn)的海產(chǎn)品，其同海帶具有相同的養(yǎng)生保健功效，中醫(yī)認(rèn)為平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)紫菜湯具有化痰清熱之功效。