法令紋是令許多女性頭疼的問題,法令紋有時候會讓女性看起來更加的蒼老,女性都希望自己能夠看起來年輕一些,肌膚更好一點,可是法令紋卻讓自己更加老化,通過一些按摩的手法能夠達到去除法令紋的作用,按摩手法有哪些呢?一起來學習一下吧!
1.將手掌心分貼在兩側的臉頰,由內向外畫大圈,然后向耳際輕推,重復3次;
2.然后用雙手的無名指和中指并攏,指尖相對,由人中向嘴角滑動;
3.雙手的食指分別放在嘴角處,由下向上活動,重復5次;
4.雙手手指伸直并攏,從下巴處開始向耳朵方向滑動,向上提拉整個臉部;
5.最后用雙手的拇指與食指分別沿著兩側的法令紋由下而上,輕捏皮膚表面,重復5次。
1.用中指和食指輕輕抵住下嘴唇的下方,在下顎和嘴角指尖小幅度畫圈,上下往返數次,在嘴角的地方用力按一下;
2.然后以嘴角為起點,顴骨下方為終點,用中指和食指小幅度畫圈,在顴骨下方用力按一下;
3.然后再以顴骨下方為起點,耳朵下方為終點,用螺旋的手法進行按摩。在咬合關節處用力按一下;
4.最后雙手手掌捂住法令紋朝著耳朵的方向,分別向后上方提拉臉頰的肌膚,動作要緩慢,每次停留幾秒鐘,強化提拉效果。
1.食指并攏后,使用中指、無名指放在臉頰骨下的凹點處;
2.然后從鼻翼到耳根逐點依次輕輕向上推壓;
3.推壓至耳根處可以停留按壓數秒然后再重新進行推壓,重復數次。
1.兩手先摩擦發熱之后然后五指并攏貼合在臉部額頭處,往下平抹直到下巴;
2.然后將手掌從下頜的側面按照法令紋的走向平抹至鼻翼,在從鼻翼回到耳根處;
3.這樣重復練習數次。
1.兩手手指微彎曲呈散開狀,在兩頰部位,從左到右,按照蛇形排列的方式輕輕叩擊皮膚;
2.手指依然維持叩擊狀,依然從額頭起從上而下,輕輕地叩擊面部皮膚;
3.從左往右,從上到下各做數遍。
1、避免豐富的表情
豐富的表情會加速法令紋的出現,所以MM們要注意了,樂觀的心態固然重要,但別經常大笑,或者做其它一些太過于豐富的表情哦。控制臉部表情,避免夸張得表情不僅可以減少法令紋產生的可能,還能讓你有一種穩重的氣質。
2、一定要注意防曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,出現皺紋。所以要預防法令紋,每天做好防曬就很必要哦。
3、用膠原蛋白食療
古時,就有服食燕窩、肉皮養顏護膚的習慣。但放到今天來看,可能會有一些弊端。一是食物中的膠原蛋白分子大,能夠被肌膚所用的不是很多;二是肉皮、豬腳等雖然富含膠原蛋白,但也屬于高熱量、高脂肪。在護膚的同時,免不了有發胖的嫌疑。基于此,美膚領域研制了專門的口服膠原蛋白,有飲料、片劑、粉末等形式。一般從豬骨、深海魚等物中提取,從源頭修復,抗衰美膚。當然,膠原蛋白的流失速度高于補充合成的速度。因此,建議口服膠原蛋白至少2個月的周期。
4、保持肌膚的水潤
每天洗臉用護膚霜擦幾次,保持皮膚的濕潤性,護膚品用水潤的,還可以擦一些甘油防止干燥。用有緊致效果的護膚品,而且每次涂抹都要用像上提拉的動作,這樣子長時間堅持會有明顯的效果。
5、保持充足的睡眠
保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。經常熬夜或睡眠不足,會使皮膚在夜間無法得到正常的休息和養分供給,很容易在嘴角形成彈性下降、松弛及早衰現象。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起