一提到月經我們都知道，這是我們女性的一項生理期，月經可以反應出女性的身體是否健康。但是在當下往往很多人都會出現月經不調的現象。為了治療月經不調，大家幾乎是跑遍了各個城市的大小醫院。可惜，治療的結果卻不是那么稱心如意的。那么月經不調針灸有用嗎？針灸可以治療月經不調嗎？

1、可以治療

1.耳針：在進行耳針之前，我們先要取內生殖器、內分泌、肝、腎、脾等幾個穴位。然后用毫針刺，每次取2-4個穴位進行。捻轉法中等刺激，一般都是每天進行一次，每次的留針時間會在15-20分鐘之內。另外，也可埋針，每3-5天更換一次。

2.皮膚針：皮膚針我們需要取脊柱兩側、下腹部、帶脈區、小腿內側等穴位。一般是中等刺激強度叩擊，也是每天進行一次，一般一個星期內為一個療程。每一個療程間隔3-5天，不過，月經期間內是不能進行的。

3.穴位注射：取脾俞、腎俞、三陰交、血海、肝腎、足三里、關元。穴位注射需要用5%的當歸液或者是10%的單身液，每個穴位需要注射0.5毫升。每次2-3穴，隔一天進行一次，不能每天都進行，10天內為一個療程。

2、原因癥狀

1、主要原因

月經不調的原因有很多，主要原因有五個方面，其一，就是環境因素，較差的生存空氣以及生活環境對人體健康存在很大的威脅，這一點，無論男女，都有影響，而女性月經不調也有可能是這個原因。其二，情緒波動太大，精神抑郁或者受到刺激，會影響下丘腦和垂體激素的分泌水平，從而直接影響卵巢分泌激素，引發卵巢出現病變或者異常，從而導致月經失調。其三，就是經期受涼，血管收縮，導致經血不暢而引發的月經不調。其四，就是飲食習慣無規律，節食減肥，喝酒抽煙都會對月經產生不良影響，最后一個因素就是卵巢或者子宮出現器質性病變。

2、具體癥狀

月經不調的癥狀主要是子宮無規則性出血，月經過少，或者過多，周期不正常，子宮異常出血、無排卵性出血、甚至三個月以上不來月經，我們稱之為閉經，或者一年都不來月經，我們稱之為停經，當然排出妊娠和哺乳期以及女性正常絕經，另外還有經期腹痛，也就是痛經，以及經期各種不適癥狀，這些所有的月經不正常情況都屬于月經不調。

3、如何調理

1.養成好的生活習慣

女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。有空的時候，也不要呆在家里電腦電視前一動不動，可以適當的去戶外呼吸一下新鮮空氣，做一做運動，加快身體新陳代謝的速度。

2.養成好的飲食習慣

多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。平時少吃一些辛辣刺激的食物，特別是經期來的時候，不要吃這些刺激性食物，還有冰的，冷的也不要吃，雖然還說現在還年輕，吃了也沒什么，但是等你老了，就有得受了。

3.緩解一下精神壓力

如果你的月經失調是由于環境的影響，那么給自己一點心理暗示，不要那么緊張，生活壓力誰都有，以平常心對待就行。壓力實在大的時候，找朋友聊聊天，出去放松放松。不要長期都是壓抑的心情。

4.要多注意防寒保暖

女性要注意防寒保暖，不要只顧風度，不要溫度，特別是經期，經期抵抗力降低，更加要做好防范，抵御細菌的侵入。

4、吃什么好

1.羊肉

女性朋友如果出現了月經不調的現象，那么日常生活中就可以經常食用羊肉，對于改善月經不調效果非常不錯。

羊肉味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果，用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥。

2.烏雞

我們都知道烏雞對于女性朋友的健康非常好，有著非常好的滋補作用，女性朋友日常生活中可以經常食用。

烏雞具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

3.雞肉

雞肉是十分常見也是營養價值極高的肉類，有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。

4.蓮藕

蓮藕含有豐富的營養價值，經常食用有利于我們的身體健康，對于調理女性朋友的月經不調也有很好的療效。

含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。

適用于月經不調、經期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

5.茄子

具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。

6.銀耳

性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。

7.墨魚

富含蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素，具有滋養肝腎、補陰血、調經止帶之功效，用于治療經血不調、水腫、濕痹等癥。

8.薺菜

具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用于目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等癥。