杜仲是一種中藥，具有補腎的作用，人到了中老年的時候，身體多多少少會出現一些問題，要多注意養生，才不會導致更嚴重的疾病出現，為了讓身體更加強健，食用杜仲是很好的一種方法，杜仲的功效多，對人體是很好的，那么杜仲具體有哪些作用呢？下面為大家介紹。

1、杜仲的作用

（1）杜仲味甘、性溫，入肝、腎經，有補肝益腎、強筋壯骨、安胎的作用。可以治療肝腎虧虛引起的腰部酸痛、高血壓、陽痿、尿頻、胎動不安、腰膝酸軟、筋骨無力等癥。腰膝酸軟乏力的人，可以單獨用優質的杜仲50g，砸碎，浸泡在500g白酒中，15天之后即可飲用，一天30~50ml佐餐服。有補肝腎、強腰膝的作用。

（2）可以用杜仲配伍其他藥材：取杜仲（炒）4份、補骨脂（炒）2份、核桃1份，大蒜1份，蜂蜜2份。將杜仲、補骨脂、核桃一塊打成粉末，大蒜蒸熟，攪爛，加入蜂蜜、藥粉攪勻，放入冰箱備用。每次吃10g，一天吃2~3次。有補腎強腰的作用，可以治療腎虛引起的腰痛、腰膝酸軟無力。

2、杜仲粉的功效

1.杜仲粉的功效

杜仲粉是一種名貴的中藥材，具有高蛋白質和維生素，兒童吃了可以增進骨骼發育，老年人吃了則會強身健體。杜仲粉對于坐月子產婦也有很好的作用，不僅能夠預防腰酸背痛，還能調理子宮出血，補氣去燥。

2.杜仲粉的食用方法

杜仲粉的食用方法很簡單，可以用白開水直接沖泡來喝，也可以用來煮銀耳湯等甜品，還能用來炒菜。烹飪各種菜肴的時候，待所有調料加入后，再加一點杜仲粉即可。注意海鮮類的食物不能加杜仲粉。

3、杜仲泡茶做法

(1)杜仲大蒜茶

材料：炒杜仲10克，炒補骨脂6克，胡桃2枚，大蒜6克。

做法：先將補骨脂用酒浸泡后炒熱備用，再將杜仲用姜汁炒熱備用，胡桃去殼取肉，將炒好的補骨脂，杜總和胡桃肉一同碾碎，放入雙層紗布制成的藥袋中，與大蒜一起放入杯中，加800毫升沸水沖泡，蓋上杯蓋燜泡30分鐘，一日內分兩到三次喝完。

功效：補腎益陽，強筋健骨。適宜于調理腎氣虧虛，陽痿早泄，小便不利，腰背酸痛，膝蓋萎軟，足軟，精神不濟，頭暈眼花，全身無力等癥。

(2)杜仲五味子茶

材料：杜仲12克，五味子9克。

做法：將杜仲和五味子裝入用紗布制成的藥袋，再放入暖瓶內，沖入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。

功效：補腎澀精，養肝明目。適宜于調理腎氣虛弱，陽痿，遺精，腰腿酸軟，精神不濟，頭暈目眩，神經衰弱，失眠等癥。

(3)杜仲續斷茶

材料：杜仲15克，續斷12克，菟絲子12克，淮山20克，阿膠6克。

做法：先將杜仲，續斷，菟絲子，淮山等放入砂鍋中，加水淹沒所有藥材，開大火煮沸，再用小火煎煮45分鐘，取藥汁，將藥汁的一部分倒入放阿膠的杯子里，待阿膠融化后，兩份藥汁混合服用，每日一劑，上下午各服用一次。

功效：補益肝腎，強筋養血，培固胎元，適宜于肝腎虧虛孕婦，腰酸腰墜，胎動不安的孕婦或多次墮胎者食用。

(4)白芍杜仲茶

材料：生白芍，生杜仲各20克，生黃芩8克。

做法：先將生白芍，生杜仲煎煮半個小時，加入生黃芩煮五分鐘，倒出藥汁，每天早晚分服。

功效：白芍味苦酸，性微寒，歸脾，肝經，有養血，平肝止痛，斂陰止汗功能，杜仲性溫味甘，可以補肝腎，強筋骨，降血壓，配以清熱的黃芩，可以治療血虛萎黃，頭痛目眩，盜汗等癥，適宜于肝腎陰虛性的高血壓患者飲用。