木耳是很常見的一種蔬菜，許多菜里都會有木耳，木耳具有很多的功效作用，常吃木耳對人體有很多的好處，營養豐富，口感鮮美，木耳做的菜非常美味，但是吃木耳還是有一些需要注意的事情，有些人是不宜吃木耳的，可能會對身體不好，那么哪些人不適合吃木耳呢？

1、孕婦要少吃木耳

木耳有小毒，有可能引起拉肚子，拉肚子容易引發孕婦流產。因此，正處在懷孕期間的準媽媽們要少吃木耳。

2、脾胃虛寒的人

木耳富含膳食纖維，腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人吃木耳，很可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等一系列不適癥狀。

3、過敏體質的人要少吃

新鮮木耳中含有光敏物質卟啉，食后經陽光照射會發生日光性皮炎，可引起皮膚瘙癢，皮膚暴露部分出現紅腫、癢痛。相比起來，干木耳更安全。

4、出血性中風者要慎吃

木耳有活血抗凝的功效,可以預防血栓等病的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用,但出血性中風患者凝血功能比較差，因此要慎食。

5、木耳的飲食禁忌

1、蘿卜

木耳和蘿卜都是寒性食材，而且兩者一起食用容易導致皮炎，因為木耳中含有一些過敏源，對某些特殊性物質敏感的人最好不要將木耳和蘿卜一起食用。

2、麥冬

麥冬具有很好的強心、抗菌作用，但是它與木耳中的成分相沖突，如果兩者一起食用容易導致胸悶、惡心等不適癥狀。

3、田螺和海螺

木耳還有較多的脂類和膠質，它們會與海螺中的生物活性物質產生不良反應，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，兩者一起食用容易消化不良，嚴重可能會中毒。

4、野鴨

木耳是一種寒性食材，而野鴨也是寒補食材，兩一起食用會加重腸胃的負擔，嚴重會導致消化不良等癥狀。

5、維生素K3

維生素K3具有促進凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，兩者一起食用會降低維生素的作用，所以木耳不能和含維生素K3的食材一起吃。