羅漢果是生活中常見的食物，可以通過泡水飲用，羅漢果中含有較多人體所需的營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有很多需要注意的地方，那么羅漢果和什么一起泡好？羅漢果和什么一起泡能止咳？下面就來詳細(xì)了解羅漢果泡水吧。

1、羅漢果菊花茶

材料：羅漢果1個(gè)，干菊花1兩，枸杞1兩。

做法：將枸杞和菊花用清水浸泡出灰塵，羅漢果洗凈敲破，掰成小塊放入鍋中，加水煮沸，40分鐘后關(guān)火，用羅漢果水和菊花，枸杞一起泡茶飲即可。

功效：清熱祛火，疏散風(fēng)熱，請(qǐng)跟明目，可用于治療傷風(fēng)感冒，咳嗽多談，便秘，慢性咽喉炎，支氣管炎，口干舌燥等病癥。

2、羅漢果桔梗茶

材料：羅漢果20克，干品桔梗30克，白糖50克。

做法：將桔梗切片，羅漢果洗凈捏碎，將桔梗，羅漢果放入鍋中，加1000毫升水，開大火煮沸，再用文火煮25分鐘，加入白糖即可。

功效：清肺潤腸，消暑止咳，適宜于緩解肺炎咳嗽，慢性支氣管炎，大便秘結(jié)等癥。

3、羅漢果橄欖茶

材料：羅漢果1個(gè)，橄欖30克。

做法：將羅漢果和橄欖一同用沸水沖泡，或者放入鍋中，加水煎汁，代茶飲，連續(xù)服用。

功效：羅漢果，橄欖都是清熱解毒，利咽止咳的良藥，一起泡水喝，有很好的化痰止咳，清熱潤肺，潤腸通便功效，肺癌，喉癌，鼻咽癌等癌癥患者因化療，放療引起咽喉不適，咳嗽可以多喝羅漢果橄欖茶來緩解。

4、羅漢果五花茶

材料：羅漢果1個(gè)，板藍(lán)根20克，菊花10克，茉莉花8克，金銀花5克，木棉花8克，甘草3克。

做法：將所有藥材洗凈后放入砂鍋中，加水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可。

功效：生津止渴，止咳化痰，清熱結(jié)燥。

5、羅漢果金銀花茶

材料：金銀花50克，羅漢果1個(gè)。

做法：將金銀花沖洗幾遍，瀝干水分，羅漢果洗凈掰成小塊，放入鍋中，加800毫升清水，用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，加冰糖調(diào)味即可。

功效：金銀花和羅漢果一同泡水喝，用于清熱祛火，利咽止咳，對(duì)于治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。

6、羅漢果適宜人群

1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。