失眠是現在的一種常見病，多發于壓力過大的人群和老年人，失眠會給患者帶來極大的痛苦，甚至是引發一些精神疾病。吃一些緩解失眠的藥物會產生依賴性，不過生活中有很多食物是可以還解失眠的，比如核桃、龍眼、紅棗等，蓮子心也有治療失眠的作用，那么，喝蓮心茶可以治療失眠嗎？

1、緩解失眠

經常失眠的人容易煩躁、心煩意亂，這時可以泡上一杯蓮心茶喝，可以很好地緩解失眠的癥狀，老年人很容易失眠，而且睡眠質量也不好，蓮心茶是很好的選擇，雖然蓮心茶很苦，但是相比徹夜難眠還是能讓人接受的。

2、蓮心作用

很多人吃蓮子的時候都會去掉蓮子，因為蓮子心的味道極苦，會影響和蓮子相關食物的味道，但是蓮子心可是一種保健價值極高的中藥。雖然蓮子心看起來只是一枚小小的綠芽，但是它卻是治療失眠的好幫手，蓮子心還能清熱降火、強心安神。老年人的機體能力下降，經常會出現失眠、便秘、心悸等癥狀，常喝蓮心茶有利于身體健康。

3、降壓功效

蓮子心還有降壓的效果，因為蓮子心中含有蓮心堿，這種物質是一種對身體有益的生物堿，它不僅能降血壓，還能抗鈣抗心律不齊。蓮心堿可以擴張外周的血管，降低舒張壓，還能抑制血小板的聚集，減少血栓。蓮子心有強心作用，很適合心腦血管疾病患者食用。