大麥若葉被稱為“堿性食品之王”,也是一種比較常見的中草藥,富含抗氧化酵素以及胡籮卜素,可以改善身體的酸性體質,凈化身體的血液,起到促進新陳代謝的作用,而且可以有效抗菌消炎、鎮痛等多種功效,還能緩解便秘、保護視力哦!
大麥若葉中含有的葉綠素,可以中和體內堆積的毒素,并將其排出體外起到凈化血液的作用;含有的食物纖維,能排除腸道內毒素;而SOD活性酶能排解農藥、化學毒素等。因此大麥若葉是具有很好的排毒效果的。
人類80%的疾病是與酸性體質有關的,而大麥若葉中含有的天然豐富礦物質是決定了其高堿性度,是堿性食物之王,堿性度是高達66.5。能夠有效的中和體內酸性毒素,平衡酸堿,起到有效的改善酸性體質的作用。
大麥若葉很有的豐富葉綠素,是有殺菌消炎的作用的,對于皮膚發炎、外傷、腸炎、久治不愈的胃潰瘍等癥狀有一定的效果;且能對傷口組織細胞進行修復及促進傷口的自然愈合。
大麥若葉能起到調養人體內分泌的作用,補充經期流失的營養,使內分泌和月經是可以保持正常;而其含有的豐富礦物質和葉綠素,是能起到養血的作用的。
葉綠素可以抑制代謝過程中產生硫化物,對于口臭、腋臭等各種體臭有比較好的除臭作用。
大麥若葉中含有45%的天然食物纖維,具有含水膨脹、增加便量、刺激腸壁、吸附膽固醇、膽酸等有毒物質、促進排泄的功效,起到緩解便秘癥狀的作用。
大麥若葉中含有SOD活性酶等多種抗氧成分,能排除農藥毒素,抵抗自由基,能起到一定的抗癌作用。
大麥若葉能抑制糖分、膽固醇的吸收,從而可以起到降低膽固醇的作用,進而預防及改善高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、脂肪肝等癥狀。
大麥若葉中豐富的食物纖維和多種維生素、氨基酸、微量元素,能加快身體的新陳代謝,起到阻止糖分、脂肪吸收的作用。
維生素A是維持健康皮膚和眼黏膜不可或缺的物質,它與某種蛋白質結合后形成視紫質,使我們夜里能看見東西。
而大麥若葉中含有的豐富β-胡蘿卜素,在體內缺乏維生素A時,會在體內轉化為維生素A,從而可以起到保護視力的作用。
1、1包加入100~200cc的水沖泡即可(也可以使用少量的熱水沖泡,比較容易融化)
2、泡熱水直接飲用(加些牛奶就像抹茶一樣)
3、冷飲時除了可以添加牛奶、豆乳外,蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等,味美又健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起