灸是中醫里的灸法，用加熱的藥條產生的熱量，局部刺激人體穴位，打通人體脈絡，調整紊亂的理化功能，從而起到治療疾病的保健效果，在倡導綠色醫療的今天，艾灸在醫學治療方面是很重要的成果，它與針并稱為針灸。

1、艾灸的分類

在中醫治療中艾灸的操作方式有溫和灸和雀啄灸。溫和灸就是將艾條一端點燃，在距離患處3厘米左右熏烤，以皮膚有輕微溫熱感無疼痛感為宜。雀啄灸就是在患處周圍上下或左右移動來回熏蒸，就像麻雀吃食一樣。

2、艾灸的作用

艾灸產生對患處溫熱的刺激，這種刺激使血液循環加快，增強淋巴排毒功能，促進炎癥血塊黏腫等病理產物消散分解。根據中醫經絡學，它也可以調節人體經絡，恢復機體氣機，提高免疫力。艾灸溫感經絡，散寒活血化瘀，在治療風濕病和婦科疾病方面醫療價值很高。

3、艾灸的禁忌

不正確的操作方法會讓皮膚燙傷，所以如果你不熟練，還是應該在中醫師的指導下操作。不適用于情緒激動，經期和患有傳染性疾病的人群。臉部三角區就不要灸了。心臟，關節，會陰等肌肉少皮膚薄的部位不能灸。在做艾灸治療的時候不能分心，以免燙傷健康皮膚，既沒有起到保健治療的效果，還浪費時間。此外艾灸是一件需要長期堅持的事情，否則是不能達到良好的治療作用的。