(1)食材準備
需要用到酸菜,香菇,筍干還有紅豆。配料則更加重要,需要用油,鹽,蔥蒜和蠔油,辣醬和糖。
(2)做法步驟
第一步:將酸菜切成小段之后待用。
第二步:清洗香菇切成小片之后,泡發筍干。
第三步:紅豆處理根部后用清水沖洗紅豆。
第四步:將香菇和筍干撈出焯水瀝水。
第五步:將蔥蒜清洗后切末待用。
第六步:鍋中加入油后先用蔥姜爆香,可以放入酸菜煸香出味。
第七步:將筍干和香菇翻炒之后加入一碗清水,和辣醬,煮開。
第八步:滴入耗油后再次煮開放入白糖。
第九步:最后將紅豆放入斷生后即可。
(3)做法貼士
第一:湯的濃稠度和清水的比例有關,清水加的少湯就比較濃了。在口味上可以有所調節,不會影響基本的味道。
第二:煮酸菜湯的時候最好就是用石鍋,石鍋煮出的酸湯味道純正更加好吃,而考究的可以用高湯例如牛肉湯雞湯代替清水,滋味更足。
(1)紅豆南瓜湯
材料:紅豆、南瓜、食鹽、味精
做法:將紅豆放入清水之中浸泡半天,然后放入高壓鍋中煮成九成熟;將南瓜洗干凈之后切小塊備用;將兩種食材一起放入瓦罐中,然后加入清水小火熬煮;的呢感到南瓜爛熟之后加入各種調味品,就可以直接服用了。
(2)蓮藕紅豆湯
材料:紅豆、蓮藕、豬排骨、蜜棗、陳皮
做法:將蓮藕去皮之后切小塊備用、排骨切塊之后放入開水中焯一遍取出來備用;將陳皮放入溫水中浸泡,軟了之后去除內部的白瓤;將所有的食材放入燉鍋中,加入清水,大火燒開之后小火慢燉兩個小時,然后去除表面的油脂,就可以起鍋服用了。
(3)烏雞紅豆湯
材料:烏雞、紅豆、黃精、陳皮、食鹽
做法:將紅豆還有陳皮用清水浸泡,半個小時之后取出來洗干凈;將黃精也洗干凈;將烏雞宰殺干凈之后去除皮毛以及內臟;將所有的食材一起放入燉鍋中,加入開水熬煮;水開之后去除表面的浮沫,然后小火燉煮三個小時,加入食鹽就可以起鍋服用。
(4)桂花紅豆湯
材料:紅豆、淀粉、桂花醬、紅糖
做法:將紅豆弄干凈之后放入鍋中,加入清水煮熟,等到紅豆未開花的時候加入紅糖;小火燉煮直到紅豆開花,隨后加入桂花醬,最后加入淀粉進行勾芡,攪拌均勻就可以了。
紅豆與羊肉相克:同食會引起中毒。
紅豆與羊肝相克:同食會引起中毒。
紅豆與羊肚相克:同食會引起中毒。
紅豆和米相克:兩者同食會引發口瘡。
蛇咬傷:100天之內都不要吃紅豆。
多尿者忌食紅豆:陰虛而無濕熱者及小便清長者忌。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起