我們在吃橘子的時候，將橘子的皮剝?nèi)ブ螅瑫l(fā)現(xiàn)橘子上有很多白色的絲狀物，我們通常都會去掉，因為會影響口感。橘子白色的絲吃了好不好？其實橘子上白色的絲是可以吃的，名叫橘絡，食用后對人體也有很多的好處，下面就來詳細了解吧。

1、可以食用

橘子上的白色經(jīng)絡是可吃的，這種白色經(jīng)絡具有清火的作用，而吃橘子容易導致上火，如果吃橘子的時候與這些白色經(jīng)絡一同食用，可以延緩上火的癥狀。這種白色經(jīng)絡還具有較多的纖維素，食用后可以起到促進消化、通便的作用，對腸胃健康也有很多的好處。

2、營養(yǎng)價值

橘子的營養(yǎng)價值還是很高的，適當食用可以為人體帶來不少的好處，具有降血脂、潤肺止咳、利尿消腫、提神、通經(jīng)活絡、健脾養(yǎng)胃、補中益氣、潤腸通便、解酒、促進消化、增強食欲、保護心血管、生津止渴等功效，適當食用還可以治療消化不良、食欲不振、肺炎、飲酒過度、咳嗽、口干舌燥、高血脂、水腫、動脈硬化、便秘、氣血不足、小便不暢、支氣管炎、嘔逆等不適病癥。

3、注意事項

吃橘子的時候白色經(jīng)絡不必全部祛除，食用對健康是有好處的。橘子為溫性食物，不可大量食用，否則很容易出現(xiàn)上火的癥狀。而且橘子中有較多的酸性物質(zhì)，食用太多對牙齒健康不利，而且還容易在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。