現代社會的人們越來越關注健康養生的生活方式，而烏龍茶是一款健康養生效果非常好的茶飲，受到了人們的喜愛。烏龍茶不僅能夠美容抗衰老，還具有瘦身減肥、預防和緩解心腦血管疾病等功效，那烏龍茶什么季節喝最好呢？

1、秋季最好

剛沖泡好的烏龍茶茶性平和、不寒不熱，對身體不會有太大的刺激。烏龍茶是一款介于紅茶和綠茶之間的一款發酵或者半發酵茶葉，其茶性介于溫性紅茶與涼性綠茶之間，茶性平和。秋季氣候干燥，人體易燥熱，喝烏龍茶具有潤喉、生津止渴、消除體內燥熱的功效，而且能夠讓身體適應季節的變化。

2、功能效果

烏龍茶中含有豐富的礦物元素和有機物質，長期堅持飲用烏龍茶對人體有非常好的保健效果。對于女性來說，堅持喝烏龍茶具有美容護膚和抗衰老的作用。對于中年人來說，烏龍茶除了有抗衰老的功效之外，還具有降血壓、降血脂的功效。喝烏龍茶可以降低血液的粘稠程度，促進血液流通，具有預防高血壓，降血脂的功效。此外烏龍茶還有排毒、通便、抗過敏、預防癌癥等功效。　

3、溫馨提示

喝烏龍茶對身體有很多好處，但也要注意適量飲用，注意飲茶時間。在空腹和飯前不適宜喝茶，否則會對胃部刺激比較大，出現頭暈惡心的癥狀。在晚上盡量不要喝茶，特別是有失眠癥狀的人們最好不要晚上喝茶，否則會難以入睡，加重失眠癥狀。烏龍茶在沖泡半個小時到一個小時之間最好飲用完畢，如果等茶涼再喝，烏龍茶茶性變寒，會對胃部不利。