夏天的時候很多人都非常容易鼻子出油，而對于鼻子出油的原因不少人都不太清楚。那么鼻子出油多是什么原因？鼻子出油的原因有哪些？

1、鼻子出油多是什么原因

(1)鼻子出油是因為缺水嗎

與皮膚缺水有一定關系。皮膚缺水時，鼻子部位的皮脂腺會分泌更多的油脂來滋養皮膚，如果水分充足，水油平衡，鼻子出油就會得到改善。所以鼻子出油可能是肌膚給出的缺水信號。

不過鼻子出油多還與毛孔粗大，肝火旺內分泌失調，清潔不當有一定的關系。當飲食過于油膩，肝火旺盛，過度清潔或不常清潔時，也會出現鼻子出油多的情況。

(2)鼻子出油怎么補水好

隨身攜帶保濕噴霧

鼻子出油多的時候，先用保濕噴霧隔20cm，對著鼻翼兩側噴兩下，片刻后用吸油紙按壓吸走鼻頭的油污，最后再噴一次保濕。

隔天敷一次補水面膜

80%的油性皮膚都缺水，為了防止皮膚因為干燥而分泌油脂，要經常敷補水面膜，讓皮膚喝飽水。補水面膜可以自制，也可以直接購買補水鎖水功效的面膜。

推薦自制補水面膜：新鮮黃瓜片面膜、珍珠粉番茄汁面膜。

多吃水果

水果水分充足，且含有豐富色維生素C，可以幫助緩解皮膚缺水干燥，改善鼻子出油多、長黑頭，還能抑制色素沉積，幫助調理膚色。

(3)溫馨小貼士

鼻子出油多如果不管的話，還容易堵塞毛孔，引起黑頭、粉刺、長痘痘等皮膚問題，所以為了皮膚健康，還是要及時處理。

鼻子長痘痘是什么原因

(4)油性皮膚

油性皮膚因為經常臉上出油量較大，毛孔又比其他人的要粗大，皮膚的角質層也較厚。分泌的大量油脂很容易導致毛孔堵塞，最終形成痘痘。油性皮膚的人想要避免鼻子上長痘痘，應該加強對皮膚的清潔工作，為肌膚補充水分，減少出油量。

(5)壓力熬夜

經常處于高強度壓力下或者是經常熬夜休息不好的人也很容易造成鼻子上長痘痘。因為壓力和熬夜都會加重身體內肝火旺盛，導致皮膚毛孔分泌更多的油脂，最終形成痘痘。經常壓力熬夜的人不僅僅是鼻子上長痘痘，臉上都容易出現。

(6)內分泌失調

內分泌失調出現的原因很多，比如經常生活作息不穩定規律、飲食習慣不合理，還有女性經期的到來導致身體激素水平失調等等都會導致鼻子上長痘痘。這是因為內分泌失調加重了皮膚皮脂腺的分泌，堵塞了毛孔造成的。內分泌失調也容易造成臉上出現痘痘。

(7)身體便秘

身體便秘又喜歡食用油炸、辛辣、油膩食物的人很容易造成臉部皮膚產生游離脂肪酸，臉部角質層變厚，身體便秘又不能幫助身體及時排毒，加重了皮膚的負擔，這樣很容易造成鼻子上長痘痘。

(8)情緒緊張

經常情緒不好或者是處于高度緊張狀態的人也很容易鼻子上長痘痘，這是因為長時間保持的自主神經持續緊張，很容易影響身體的新陳代謝。因為這個原因，導致身體的激素水平也失去平衡，造成皮膚變差，容易長痘痘。

(9)胃熱上火

喜歡食用辛辣刺激食物的人還要注意身體中胃火旺盛。一是油炸食品毒素較重，二是食用這類食物造成胃火旺盛，兩個方面都會加速鼻子上長痘痘。所以要注意平時飲食的清淡，還要注意給身體降火。

(10)螨蟲感染

螨蟲很喜歡寄居在與身體親密接觸的被子、枕頭上面，在睡覺的時候，身體皮膚處于自我修復階段，如果是螨蟲太多，很容易因為螨蟲的排泄物影響皮膚毛孔，久而久之，還可能造成皮膚出現炎癥，鼻子等部位長痘痘。

2、t區出油是什么原因

(1)皮膚缺水

t區皮膚如果缺水的話，為了維持肌膚正常的濕潤度，皮膚會分泌出大量的油脂，這樣就會導致皮膚油膩，如果是不及時為肌膚補水的話，皮膚會變得越來越油膩。

(2)飲食油膩辛辣

如果是平時的飲食過于油膩、辛辣的話，會刺激皮脂腺分泌，而導致皮膚出油。一般這種情況導致的皮膚出油不僅會使t區出油，其他部位皮膚出油也會較為嚴重。

(3)睡眠不足

經常熬夜、睡眠少的人很容易導致自律神經功能失調而影響身體的荷爾蒙平衡，導致皮脂過度的分泌，皮膚也變得越來越油膩。

(4)保養不當

每天的護膚保養如果不正確的話，很容易刺激皮脂腺分泌油脂，而使皮膚出油厲害。比如錯誤的洗臉，用力搓洗都很容易導致皮膚的保護油脂被洗掉而油脂分泌增多等等。

(5)精神壓力大

t區肌膚出油厲害還有一個原因就是身心的壓力過大。特別是女性朋友，內分泌受壓力的影響較為明顯，長時間壓力過大很容易造成內分泌紊亂而導致皮膚油脂分泌過多。

(6)光照過度

t區皮膚如果是長時間接觸光線，不管是太陽光、燈光還是其他電子設備的光照都可能刺激皮膚分泌過多的油脂。所以白領每天接觸電腦更需要做好補水隔離工作。