花椒是我們日常飲食中經常會出現的配料,而很多哺乳期的媽媽們因為食欲不振往往都十分愿意吃含有花椒的食物,但是不少人卻又擔心花椒回奶的問題,那么花椒回奶嗎?吃花椒會不會回奶?
花椒會回奶。花椒具有回奶的功效,但是需要足夠的量才能發揮出功效,在民間很多女性在斷奶后用花椒熬水來回奶,由于濃度較高,效果較好,平時做調味品食用,放的量較少,效果不是很明顯,但是對于奶量比較小的媽媽來說可能有點影響。
王不留行母雞湯
材料:黃芪30g,穿山甲15g,王不留行15g,人參10g,土雞一只。
做法:將所有的藥材用棉布包好,做成藥包,在和肌肉一起放進鍋中熬成雞湯,正常吃肉喝湯即可。
注意:回奶后想追回來需要一定的時間,一般需要2~3個月才能恢復正常。
鯽魚豆腐湯
食材:鯽魚1條,豆腐50g,蔥,姜末各5g,香菜10g,油1湯匙,鹽1茶匙,醋1茶匙。
做法:
1.鯽魚除去內臟,清洗干凈,如果鯽魚較大,可將魚切成4cm長的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。
2.中火加熱鍋中的油,將魚放入鍋中煎2分鐘,加入蔥、姜末煸一下,隨后加入800ml水,水開后,加入醋,再轉小火煮制10分鐘。
3.將豆腐丁放入鍋中,再煮10分鐘,至湯色轉白后,調入鹽。將湯盛入大碗中,上面撒上香菜段即可。
木瓜豬腳湯
食材:豬腳,花生,木瓜,礦泉水,鹽,生姜,蔥。
做法:
1.木瓜去皮及籽,洗凈、切塊;花生泡水約1小時,洗凈、瀝干。
2.豬腳、花生下鍋,倒入礦泉水用高壓鍋大火壓15-20分鐘。壓好后把浮油撈掉,再把湯倒入沙鍋。
3.加入木瓜慢火燉至熟爛,加入蔥段、鹽即可。
生活中還有很多的食物都具有一定的回奶作用,最為出名的就是麥芽和韭菜,這個大家都知道,但是還有山楂、豬肝、豆角、麥片、巧克力、白蘿卜、茄子、馬頭蘭、冬菇等也具有回奶的作用,哺乳期的媽媽們需要注意避開。
花椒能治痔瘡。從中醫的角度來看,痔瘡屬于久坐或腸風熱氣過旺引起,應該予以清熱祛濕,涼血解毒治療,花椒具有溫中止痛,祛濕散熱的功效,因此,外用對痔瘡有治療效果。
將50克花椒粒分3份,放其中1份至鍋內,加適量開水煮,當煮成紅茶色時,立即端下,放鹽少許用其熱氣熏肛門患處。待水稍涼后用毛巾浸水洗患處。
花椒能清熱去火,能清除腸內熱風,從根本上治療痔瘡,并且花椒水外用還能起到消炎、止痛、抗菌的作用,能麻醉止痛,收斂止血,抗菌抗炎,對痔瘡流血后的止血和抗感染很有效果。
1.多想多做能讓自己放松,排解壓力,讓自己高興的事情,避免情緒失控,心情煩躁。
2.日常生活時注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物,不喝或少喝冰鎮飲料和酒水,如已食用的,可加大當天的飲水量(清水),使刺激性物質盡快排出體外。
3.注意克制欲望,多做有氧運動,能減少肛門充血。
花椒治療痔瘡只是屬于一個小偏方,其效果很有效,對初期形成的痔瘡有較好的輔助治療效果,對晚期嚴重的痔瘡治療效果很差。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起