蘋果不可與羊肉一同食用，因為這兩種食物會相互作用，產生對人體不利的反應。蘋果和羊肉單獨食用對健康還是有很多好處的，不過這兩種食物在飲食方面也有需要注意的地方，下面就來詳細了解蘋果與羊肉一同食用的壞處，以及飲食需要注意的地方吧。

1、不可同食

羊肉中含有較多的蛋白類營養成分，對人體有極好的溫補功效，但是蘋果中含有較多的鞣酸成分，一同食用會導致羊肉的蛋白質沉淀，并且使溫補功效降低。沉淀的蛋白質不易被人體消化吸收，而且還會對腸胃產生刺激，從而引起腸胃不適。因此羊肉和蘋果不可同食，而且在吃羊肉前后都不宜吃蘋果。

2、蘋果營養

如果單獨吃蘋果，對健康還是可以帶來很多好處的，具有補腦、減肥、美容護膚、補氣養血、提高免疫力、促進消化、降膽固醇、寧心靜氣、安神、增強記憶力、愉悅心情、潤腸通便、清潔牙齒、瘦身、保護心血管等功效，適當食用還可以治療或緩解肥胖、高膽固醇癥、抑郁癥、記憶力減退、便秘、失眠、神經衰弱、氣血不足、情緒不暢、消化不良、動脈硬化、貧血、心煩氣躁等不適病癥。

3、蘋果須知

蘋果中的營養成分雖然可以為人體帶來很多好處，但是飲食不當，也會對人體產生不良反應。蘋果不宜與海鮮、牛奶等食物一同食用，由于蘋果中含有較多的鞣酸，一同食用會導致蛋白質發生沉淀，這不僅會導致蛋白質的價值降低，而且還容易引起腸胃不適。剛吃完飯不宜吃蘋果，由于蘋果中的營養成分影響，會對消化系統產生很多不利影響，容易引起消化不良。

4、羊肉價值

吃羊肉對加快的補養功效非常好，食用具有補腎壯陽、護發、消炎止痛、補氣養血、驅寒補虛、明目、健脾養胃、補腦、補中益氣、增強食欲、護膚養顏、止咳、養肝等功效，適當食用還可以治療或緩解耳鳴、腎虛、貧血、手腳冰冷、肺結核、支氣管炎、視力模糊、哮喘、須發早白、記憶力減退、遺精、食欲不振、寒癥感冒、脾胃虛寒、氣血不足、陽痿、皮膚粗糙、體質虛弱、頭發干枯等不適病癥。

5、羊肉須知

羊肉雖好，但是吃羊肉也可能會對健康造成不利影響。羊肉需要經過高溫加熱烹飪后才適合食用，因為羊肉中通常含有寄生蟲，生吃羊肉或未熟的羊肉很容易感染寄生蟲，對健康不利。羊肉是溫性的食物，不可一次性食用過多，否則很容易出現上火的癥狀，而且陰虛火旺者不可食用。羊肉不宜與食醋一同食用，由于醋酸的影響，會導致羊肉的營養價值降低。患有肝臟疾病或者肝功能較弱的患者不宜吃羊肉，羊肉在代謝的過程中會對肝臟造成較大的負擔，對病情康復不利，甚至會導致病情惡化。

6、蘋果核有毒嗎

1）蘋果核有毒嗎

蘋果肉對于我們的身體來說是很有好處的，但是蘋果核卻是有毒的。因為蘋果核里面有著少許的氫氰酸，它是對人體不好的。如果我們的身體里有很多氫氰酸，身體就會不舒服的。

2）氫氰酸的危害

氫氰酸對人體會有什么危害呢？少量的氫氰酸在身體里，身體是可以負擔的；但是如果身體里有很多氫氰酸，我們就會感到頭疼、頭暈，呼吸的速度都會明顯地變快，更有甚者還會昏倒呢。

3）蘋果核能吃嗎

既然蘋果核里面是有潛在的有毒物質的，那么蘋果核當然不要吃了。偶爾不小心吃到沒有問題，但是長期這樣吃身體就會承受不住的。

4）不必過于擔心

根本不用太擔心，一般的人都是不吃蘋果核的吧！就算不小心吃到也沒有問題，因為只是偶爾的一次，身體當然能夠抗衡。但是如果有長期吃蘋果核的怪習慣，可得改改了。