大蒜是種備受大家喜歡的調(diào)味品，而且還有殺菌敗毒的作用，因此我們常常可以吃到它。但是，蒜吃多了，嘴巴里味道不好怎么辦？尤其是哪些熱衷交際的人，應(yīng)該吃什么把味道有效的消除掉呢？別說，想要口腔清潔，口氣清新，讓他人有個(gè)完美印象，大家可以試試以下幾種食物。

1.牛奶

大蒜中帶有氣味的物質(zhì)可以和牛奶中蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，然后氣味自然也就沒有了。值得一提的是奶酪以及酸奶都具有相同效果。不過，別一下子都喝到肚子里，需慢慢服食方能達(dá)到使氣味有效消除的結(jié)果。

2.綠茶

綠茶這種飲品大家應(yīng)該都不陌生，可以在眾多茶品中脫穎而出的，大家想想就知道一定不簡單。綠茶屬于堿性食品，可以和人體酸性物質(zhì)中和，讓大家更加健康少生病。這里比較值得一提的是綠茶所含兒茶酚成分，能夠有效抑制容易導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，還能夠發(fā)揮極好的殺菌作用，讓口腔保持清潔。

3.口香糖

為了使口氣清新如初，口香糖可謂是個(gè)不錯(cuò)的選擇，所含香料能夠掩蓋大蒜的獨(dú)特氣味。另外，咀嚼口香糖能促使唾液分泌，使唾液中蛋白質(zhì)與氣味發(fā)生反應(yīng)，從而將氣味有效消除。含木糖醇的口香糖還能夠防止蛀牙，這更是妙不可言。但還需注意一下，口香糖不宜過度食用，否則容易導(dǎo)致腹瀉，要把握好用法用量。

4.香芹

香芹所含蒎烯一類有機(jī)物質(zhì)可預(yù)防口臭。另外，香芹所含葉綠素也能夠消除臭味。事實(shí)上，吃蒜時(shí)只要反復(fù)咀嚼一番，所分泌的唾液就能夠預(yù)防口臭。只要吃飯別過于著急，很多常吃的東西，都可以避免吃蒜帶來的口氣。