面條是生活中比較常見的一種主食,深受很多人的喜愛,但是吃面條也有很多需要注意的地方。煮面條的時候,面條會出現發黃的現象,這正常嗎?面條發黃怎么回事?下面就來詳細了解吧。
面粉本來應當是略發暗、略發黃的顏色,并不是純白。如果把面粉去掉外層營養價值高的部分,或是用氧化劑處理過,把面粉中少量黃色的類胡蘿卜素氧化掉,顏色就會顯得更白。所以,面條發黃是正常的,也是可以吃的。
面粉中含有微量的“類黃酮”物質,這類抗氧化物質平時幾乎是無色的,但一旦處于堿性環境,就會表現出鮮明的黃色。所以面條煮完發黃,很有可能是加了堿。
面條煮完發黃能吃。黃色的面條對人體沒有危害作用,但維生素含量會下降。因為面粉本來就是B族維生素的良好來源,一旦加入堿,就會使這類維生素迅速分解,加熱時還溶于堿水中,維生素幾乎損失殆盡。
面條好不好,需要看原料,添加的成分,各成分的比例,以及最終的營養成分表。一般純的蕎麥面和小麥面較好,其營養價值比白面條豐富,升糖指數也相對較低。而只是添加了少量綠豆或玉米的面條,在營養價值上與白面條幾乎沒什么區別。
1、煮一般面條如果在鍋中加少量食鹽,這樣煮出來的面條不糊爛。
2、煮面條時若在水中加一湯匙菜油,面條不但不會黏連,且能防止面湯起泡沫,溢出鍋。
3、煮切面在下面條時適量加點醋進去,這樣可除面條的堿味,還可使面條變得更白。
4、煮掛面鍋中的水剛冒氣泡時就放掛面,攪動幾下后蓋上鍋蓋,水開時放點涼水進鍋,稍煮即可。這樣煮掛面,熟得快而且不黏湯,比較好吃。
5、在下鍋前先把面條掰開,煮熟后蓋著鍋蓋燜5分鐘,這樣的面條比較滑,而且湯汁比較稠。
6、煮掛面鍋中的水剛冒氣泡時就放掛面,攪動幾下后蓋上鍋蓋,水開時放點涼水進鍋,稍煮即可。這樣煮掛面,熟得快而且不粘湯,好吃。
7、斷硬心后把面撈起來,立刻放進冷水中浸泡片刻,就是所謂的"過冷河",然后再把過完"冷河"的面放進熱水中泡一下就行了,這樣煮出來的面條爽口嫩滑。
8、如果面條結成團,噴一點米酒,面條就會散開。
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