夏天吹空調(diào)，讓我們感到一絲絲的涼爽，也很難出現(xiàn)心情燥熱的現(xiàn)象。但是有時空調(diào)吹久了，我們也許會感到關節(jié)不舒服，甚至是有疼痛感，該怎么辦呢？這是什么原因呢？

1、造成原因

夏天的空調(diào)是具有制冷的效果的，因此它吹出來的風是冷風。如果本來就患有風濕病的話，關節(jié)容易受到冷風的刺激，就容易引起關節(jié)的疼痛感；滑膜炎也容易在受到冷風的刺激，從而導致關節(jié)的疼痛；另外，當體質(zhì)比較虛寒的時候，在吹冷風之后，容易導致關節(jié)處氣血運行失調(diào)，從而也容易導致關節(jié)的不適，經(jīng)脈受阻引起疼痛腫脹。

2、解決辦法

當吹空調(diào)引起關節(jié)的不適癥狀時，需要暫時停止使用空調(diào)，可以采取局部熱療法，或者是進行熱水浴、溫泉浴、蒸汽療法，可以促進關節(jié)處的血液循環(huán)，可以幫助減輕疼痛的癥狀。也可以考慮采用針灸理療的方法來舒經(jīng)活絡，可幫助驅(qū)除關節(jié)處的寒氣，達到緩解疼痛的效果。

3、溫馨提醒

冷空氣容易對關節(jié)造成一定的刺激效果，所以在吹空調(diào)的時候，不要將空調(diào)的溫度調(diào)的過低，最好是在27℃左右為宜，盡量不要比這個溫度低，而且室內(nèi)外的溫度差最好控制在7℃以內(nèi)為最好，空調(diào)在開了2~3小時后，需要關掉并開窗，對房間進行通風換氣。夏天吹空調(diào)的時間也不宜過長，最好是經(jīng)常性的做一些戶外的活動，一周堅持進行2~3次的運動，來增強體抗力。另外，在吹空調(diào)的時候，可以對相應的關節(jié)處做一個保暖的措施。