平時在超市里看到的蛇果價格都不便宜，基本上是普通蘋果的兩到三倍，蛇果的外表確實(shí)十分吸引人，濃郁的紅色，吸引著人們的眼球，蛇果也是屬于蘋果的一種，原產(chǎn)于美國，我們都知道蘋果的營養(yǎng)價值是非常不錯的，那么蛇果有什么營養(yǎng)價值呢？

1、營養(yǎng)成分

蛇果味道香甜，肉質(zhì)脆、質(zhì)中粗，其中含有碳水化合物，果糖、葡萄糖、蔗糖、多種維生素和微量元素，這些物質(zhì)不僅能夠補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，還能維護(hù)身體的健康，預(yù)防很多疾病，蛇果的營養(yǎng)價值是很高的。

2、功效作用

蛇果中含有豐富的膳食纖維，能夠幫助促進(jìn)腸胃蠕動，促消化，能起到很好的防治便秘的作用，蛇果中多種維生素具有美容養(yǎng)顏的功效，促進(jìn)皮膚新陳代謝，蛇果還具有消痰止咳、生津開胃、補(bǔ)腦助血的作用，能夠降肝火，對于身體排毒有很好的促進(jìn)作用，經(jīng)常吃蛇果能有效預(yù)防疾病，降低患癌的幾率。

3、食用方法

我們一般拿到水果，直接開吃就可以了，蛇果每天都可以吃，蛇果屬于低熱量高纖維的食物，對于減肥的人來說是很好的減肥食物，蛇果的名字雖然有些嚇人，但是男女老少都是可以吃的，只是蛇果中糖分還是比較高的，對于糖尿病人來說還是要慎吃。除了直接吃，蛇果還可以做水果酸奶和沙拉，如果想要炒著吃也是可以的哦！